材料
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
做法
做法:
(1)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
(2)將新鮮香菇洗淨切絲,與雞肉絲、調味料拌勻,鋪在米上。
(3)放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜10分鐘,將鍋蓋打開,
拌入芹菜末,再燜5分鐘,最後用飯匙輕輕拌勻即可。
香菇飯是一道美味菜餚,可做主食,適合7-9月嬰兒,該食譜具有較高的營養價值,其中香菇有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。大米主要營養成分是碳水化合物和蛋白質,其他營養成分還有糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素B1、維生素B2等。
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
做法:
(1)將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
(2)將新鮮香菇洗淨切絲,與雞肉絲、調味料拌勻,鋪在米上。
(3)放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜10分鐘,將鍋蓋打開,
拌入芹菜末,再燜5分鐘,最後用飯匙輕輕拌勻即可。
香菇涼水泡發,切小丁,香菇水留著;臘腸同樣切小丁 香菇腊味飯 2. 香菇水加少許糖、2勺生抽、1/4勺醬油 香菇腊味飯 3. 熱鍋涼油加臘腸丁、香菇丁煸炒至乾乾的 香菇腊味飯 4. 加入做法2的汁,煮至濃稠 香菇腊味...
用料 做法香菇雞翅飯是雞翅、雞胸肉 、新鮮香菇 為主要原料的一道美食。
食材明細 做法原料:肉塊(約2厘米見方)、香菇丁、米。 做法: 1、將薑絲、生抽、少許糖、適量澱粉放入100毫升水中攪拌,再放入切好的肉塊,醃製15--20分鐘; 2...
薏米薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。 日本人稱香菇為"...
薏米香菇飯原料 營養功效與作用鮮香菇飯是一款美味菜譜,屬於廣東菜系,主要原料有鮮香菇、米飯等,這道菜能滋補腎氣,適合四季食用。
原料/調料 製作流程毛豆、臘肉、香菇。 1.將米洗好,放在蒸飯煲里,浸泡。 2.將毛豆洗淨,臘肉切丁備用。
食材 製作方法香菇臘腸飯是由米飯、臘腸為主要食材做成的一道美食,是一道色香味俱全的傳統名點,屬於粵菜系。
所需食材 製作方法 食用須知香菇牛肉飯所屬一款美食之一,主要原料有牛肉片適量 鹽 韓式味增醬 老抽 醬油 料酒等,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特...
主料 輔料 營養分析 製作步驟