材料:
意式風乾火腿5片(或培根) 蘆筍500克(約15根)鹽1/2茶匙(3克) 黑胡椒粉1/2茶匙(3克)白蘭地1茶匙(5ml)乳酪粉少許
做法:
1)將蘆筍的硬根切掉,用削皮器去掉根部外皮後,沖洗乾淨。
2)鍋中倒入水,加入鹽,大夥加熱至水沸騰後,將蘆筍焯燙10秒鐘撈出,馬上放入冰水中浸泡。徹底涼透後,撈出瀝乾。
3)將意式火腿平鋪在案板上,取三根蘆筍放在火腿的1/5處,向上捲起成卷。
4)鍋中倒入少許橄欖油,待油7成熱時,放入火腿蘆筍卷,改成中火煎1分鐘,撒入黑胡椒粉,烹入白蘭地酒(或白葡萄酒),再翻個面煎1分鐘即可。食用前撒上乳酪粉。
小貼士:
**買不到這種火腿可以用培根代替,味道不夠鹹的話,可以在煎的時候撒少許鹽調味。
**蘆筍焯燙後,立即放入冰水,可以保持碧綠的顏色,即便經過油煎也不會變黃。
**煎完之後,如能再放入烤箱,用200度烘烤3分鐘,口感更佳。