內容簡介
頸椎病防治一本通本書深入淺出地介紹了有關頸椎病的醫學常識，如何在工作和生活中做好頸椎的保健，緩解、遠離頸椎病之痛等預防及治療頸椎病的知識。從發生在您身邊的故事入手，帶您了解有關頸椎病的知識，內容豐富全面，方法實用可行，不僅能為身處頸椎病中的人們起到指點迷津之功效，也能全方位地為人們的頸椎健康起到保駕護航的作用。
目錄
第一章 頸椎病的基本常識
第一節 面面俱到認識頸椎病
頸椎的形態結構及特點
頸椎生理曲度的基本常識
什麼是頸椎病
當心頸椎病的“報警”信號
頸椎病有哪些變異型的表現
晨起雙手發麻是提示有頸椎病嗎
頸椎生理曲度的改變與頸椎病有什麼關係
滑鼠手與頸椎病有何區別
什麼職業尤應注意頸椎病
哪些生活意外會造成頸椎病
視疲勞是頸椎病的信號嗎
為什麼會患頸椎病
頸椎病四種中醫病因概括
頸椎病的臨床分型
頸椎病對哪些人亮紅燈呢
神經根型頸椎病
脊髓型頸椎病
椎動脈型頸椎病
頸型頸椎病
頸椎肥大症
頸胃綜合徵
頸心綜合徵
頸性眩暈
頸椎不穩症
頸椎病的治療誤區
什麼叫頸椎錯位
椎體骨刺是如何形成的
什麼是骨質增生症
骨質增生的治療
頸椎病與頸部骨質增生有何關係
頸椎病可鑑別哪些疾病
頸椎管狹窄者會得頸椎病嗎
得了頸椎病怎么辦
耳穴法診斷治療頸椎病
頸椎病的檢查
頸椎病的影像選擇
CT對頸椎病有哪些適應證
頸椎病可導致高位截癱嗎
頭暈不要只會“補血”
頸椎病是如何盯上青少年的
第二節 頸椎病患者最關心的問題
頸部疼痛一定是頸椎病嗎
中老年人都會患頸椎病嗎
頸椎病會累及哪些神經
頸椎病如何進行頸部養護
如何鑑別頸椎病與肩周炎
頸椎病和中風有何關係
頸椎病患者如何選擇床
頸椎病為什麼會引起頭痛
頸椎有病會影響性生活嗎
冬天怎樣預防頸椎病
預防“落枕”的妙招
“扳脖子”治頸椎，危險嗎
哪些頸椎病不能揉
頸椎病的推拿手法有哪些
什麼季節治療頸椎病更好
頸部常用固定方法有哪些
頸椎病發作後應注意什麼
哪些頸椎病必須選擇手術
手術前應進行哪些術前訓練
治療頸椎病什麼方法最好
神經根型頸椎病如何治療
脊髓型頸椎病如何治療
椎動脈型頸椎病如何治療
頸型頸椎病如何治療
交感型頸椎病如何治療
第二章 頸椎病的預防
第一節 科學運動，改善頸椎病
頸椎鍛煉方法
頸椎鍛鍊有講究
中醫“反”著治療頸椎病
神經根型頸椎病的運動療法
頸椎病的保健操
聳聳肩膀就能擺脫頸椎病
“小燕飛”有效緩解頸椎疼痛
簡易DIY健身操，拯救電腦脖
預防頸椎病，學學“雞啄米”
自我過伸仰枕法
10點10分操緩解頸椎疼痛
拋沙包緩解頸肩痛
放風箏醫好頸椎病
瑜伽有助於預防頸椎病
教你桌前做運動
頸椎病患者要做啞鈴體操
開車族一分鐘舒展操
頸椎病自我按摩晨練法
頸椎病康復之路步步走
第二節 養成良好生活習慣，控制頸椎病
坐得太直傷脊柱
背部不適巧緩解
不良姿勢接電話易引發頸椎病
胸罩穿戴不當易患頸椎病
預防頸椎病不要老低頭
躺著看電視，頸椎病瞄上你
預防頸椎早衰應少穿吊帶
車上睡覺傷害頸椎
趴在辦公桌上午休
別把軟床當成高品位的享受
頸椎的24小時保養法
戴頭盔要防頸椎病
駕車中簡單有效的頸椎病預防方法
女性背包背出挎包病
盲目節食減肥，招來頸椎病
跳水運動防止頸椎受傷
第三章 頸椎病的治療
第一節 頸椎病的食療
頸椎病患者飲食調養宜忌
治療頸椎病的食療粥
肝腎虧虛型頸椎病藥膳
風寒濕痹型頸椎病藥膳
神經根型頸椎病的常用藥膳
如何用藥膳治療脊髓型頸椎病
如何用藥膳治療椎動脈型頸椎病
頸椎病的湯羹調養方法
頸椎病患者宜喝的藥茶
頸椎病的藥酒治療
第二節 頸椎病的常用藥物
非甾體類消炎鎮痛藥
使肌肉鬆弛的藥物
激素類藥物
鎮靜劑
改善腦部血流供應的藥物
神經營養藥
治療頸椎病的中成藥
治頸椎病的中藥方
治療頸椎病的驗方
治療頸椎病外用劑型的藥物
第三節 頸椎病非藥物治療指南
推拿治療頸椎病的利弊有哪些
穴位按摩常用穴位
頸椎病足底按摩療法
頸椎牽引
頸部圍領
針灸
拔罐
刮痧操作方法
分型刮痧法
頸椎外傷後用頸椎矯形器
熏洗療法
藥浴
耳穴貼壓療法
治療頸椎病的常用物理療法
頸椎病封閉療法的主要作用和禁忌證
頸椎病的手術療法
心理療法
