雪菜山藥

雪菜山藥

雪菜山藥是一道菜品,主要製作材料有雪裡紅2兩, 山藥6兩, 生薑1片, 辣椒20克, 鹽5克, 糖10克, 香油10克, 胡椒粉5克。


原料:
雪裡紅2兩, 山藥6兩, 生薑1片, 辣椒20克, 鹽5克, 糖10克, 香油10克, 胡椒粉5克。
做法:
1、山藥去皮切滾刀塊,雪裡紅、薑片、辣椒切末備用。
2、起七分熱油鍋將山藥炸成金黃後撈起瀝淨油份。
3、另起一大匙油鍋,下薑末及雪裡紅末炒香後,再加入山藥,並用調味料調味後拌炒即可。
營養成分:
雪裡紅含蛋白質,脂肪,糖,灰分,鈣 磷 鐵,胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素,尼克酸,維生素C等。
山藥含膽鹼、粘液質、尿囊素、澱粉、胺基酸等。

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