雞肉黃金蒸蛋羹

雞肉黃金蒸蛋羹的做法原料：雞肉30克，雞蛋1 做法：先將雞肉切成小丁，胡蘿蔔切碎，備用。

雞肉黃金蒸蛋羹的做法
雞肉是最佳的蛋白質來源，內含硫、磷、銅和碘等礦物質元素，而且比較容易消化和吸收，對寶寶來
說是有益健康的營養來源。由於雞肉的脂肪大多分布在皮層，因此要去除雞皮才能徹底減輕食物的熱量。
原料：雞肉30克，雞蛋1 個，櫻桃1 顆，青豆10
胡蘿蔔
做法：先將雞肉切成小丁，胡蘿蔔切碎，備用。將雞蛋和雞肉丁、青豆和胡蘿蔔打勻，再加一點、水，放
入鍋中蒸熟。最後在完成的蒸蛋上放1 顆櫻桃做裝飾即可。