菜譜名稱
雙色魚絲
烹製材料
胡蘿蔔、萵苣、鮮魚肉、蔥、姜、蒜、料酒、蛋清、鹽、胡椒粉、澱粉、花生油各適量。
烹製工藝
1、胡蘿蔔去皮、萵苣去皮,同切成二粗絲;鮮魚肉、蔥姜蒜均切絲。
2、魚絲放碗內,加蛋清、鹽、澱粉、胡椒粉上漿。
3、鍋內注油燒至三成熱,下入魚絲滑熟。
4、鍋留油少許,下蔥姜蒜絲炒香,烹料酒,再下胡蘿蔔絲、萵苣絲炒熟,加鹽、清湯、魚絲,炒勻勾芡,出鍋即成。
菜品特色
白紅綠搭配和諧,鮮脆味美。
雙色魚絲是以胡蘿蔔、萵苣、鮮魚肉為食材做成的一道美食,其做工簡單精細,味道不錯,營養豐富,是一道美味佳肴。
雙色魚絲
胡蘿蔔、萵苣、鮮魚肉、蔥、姜、蒜、料酒、蛋清、鹽、胡椒粉、澱粉、花生油各適量。
1、胡蘿蔔去皮、萵苣去皮,同切成二粗絲;鮮魚肉、蔥姜蒜均切絲。
2、魚絲放碗內,加蛋清、鹽、澱粉、胡椒粉上漿。
3、鍋內注油燒至三成熱,下入魚絲滑熟。
4、鍋留油少許,下蔥姜蒜絲炒香,烹料酒,再下胡蘿蔔絲、萵苣絲炒熟,加鹽、清湯、魚絲,炒勻勾芡,出鍋即成。
白紅綠搭配和諧,鮮脆味美。
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基本資料 形態特徵 棲所生態 漁業利用