材料
主料:鱖魚200克。
輔料:胡蘿蔔50克 萵筍50克 雞蛋50克 黃豆粉8克。
調料:鹽15克 料酒8克 味素5克 胡椒粉5克 姜8克 大蔥8克 澱粉(玉米)4克 花生油20克 。
做法
1、將鱖魚肉洗淨,去骨、去皮,切成絲,用鹽、料酒、胡椒麵醃漬30分鐘;
2、胡蘿蔔、青筍分別去皮,切成粗,長相應的絲;
3、將蛋清,乾豆粉調成糊,將魚絲拌勻,用碗盛鹽、料酒、味素、湯、水澱粉調成汁;
4、鍋內油燒至三成熱,放入魚絲、蘿蔔絲、青筍絲,用筷子輕輕滑散,倒入漏勺內;
5、鍋內加油,將姜、蒜、蔥炒出香味,倒入三絲,烹入芡汁,迅速翻炒均勻,起鍋裝碟即成。