陳皮枸杞養生茶

陳皮枸杞養生茶

陳皮枸杞養生茶是一道補品,主要材料有陳皮、 枸杞等。

組成原料

陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆

功效

化痰祛濕,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂。

陳皮也稱橘子皮,具有化痰清熱的功效;枸杞是公認的補氣血的植物,養肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱,止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內淤血,荷葉在疏鬆血管,清除血脂方面具有好的療效。

做法

做法一:煮製。將所需原料放在鍋內,放入適量水,不要太多,用中火慢慢將其煮沸,一定要將裡面的營養物質煮出來,一天1至2杯即可,不可太多,若覺得苦可加兩粒冰糖。

做法二:泡製。將所有原料放在杯中,用沸水沖泡,待茶水顏色變的微黃時,將水晾溫,不可放的太涼,可加入適當蜂蜜飲用。

適合人群

老年高血脂者,肝火旺盛,痰濕體質的人適用

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