內容簡介
《四季養生茶飲》所著重調養的相關症狀、問題，包含：肝臟：肝火旺（肝功能、內分泌、自主神經失常）、肝病、疲勞、解酒、醒酒，並包括更年期症候群、皮膚病、暑熱。
脾臟：肥胖、糖尿病、胃腸疾病（腹瀉、便秘）、口腔潰爛、免疫力低下、禽流感、暑熱。
肺臟：感冒、流感、SARS、禽流感、呼吸道症狀（過敏、咽喉腫痛、咳嗽、鼻炎、氣管炎、支氣管炎）、皮膚病。
腎臟：腎臟發炎、腎結石、代謝紊亂、酸鹼不平衡、腎功能不全、更年期症候群、前列腺病、骨質疏鬆、激素替代療法（HRP）。
作者簡介
廖江川，藥學博士、藥師，中國醫藥大學藥學系及中藥研究所畢業，目前任教於中國醫藥大學藥學系、中藥資源系、學士，後中醫學系及中國藥學研究所，並擔任台灣省民間藥用植物學會、四定文教基金會及台中市、嘉義市、彰化縣、桃園縣藥用植物學會顧問。專長為藥用植物學、有毒植物與用藥安全、台灣藥用植物資源開發與利用、台灣民間藥學、藥用植物套用學。圖書目錄
春季·肝臟肝臟保健·12
抗脂肪肝菜·21
春花益氣活血湯·23
清肝解毒茶·25
酸梅湯·27
雙瓜可爾必斯·29
安眠茶飲仁仁茶·31
安眠茶飲——棗仁安眠茶·33
清熱涼血解毒湯·35
山楦枳棋子湯·37
赤小豆湯·39
桑椹養陰湯·41
清熱平肝湯·43
甘麥大棗湯·45
清腦茶·47
葛根湯·49
女貞子湯·51
養肝讓你抗疲勞·52
抗疲勞茶·55
抗疲勞涼茶·57
夏季·脾胃
脾臟保健·60
瑞草四月春·75
提升免疫力茶·77
三瓜飲·79
南瓜仁茶·81
丁香白朮陳皮茶·83
健脾胃茶·85
護喉茶·87
流糖茶·89
生鶴飲·91
婦寶飲·93
減肥茶·95
增強免疫力的藥引子開胃湯·97
抗便秘茶一·99
三花瘦身茶·101
甘露茶·103
參苓白朮散·105
通幽靈·107
健脾除濕湯·109
抗便秘茶二·111
秋季·肺臟
肺臟保養·114
冬季·腎臟
腎臟保養·144
強腎茶·159
百年好·161
眉棱骨痛養生飲·163
生物黃酮茶飲·165
通經疏絡解毒湯·167
增強免疫力獼猴桃橙子汁·169
慢性腎盂腎炎方·171
免疫玉屏風散·173
貝母合劑飲·175
薏苡仁湯·177
三金排石湯·179
助陽化瘀湯·181
雞血藤湯·183
當歸補血湯·185
附錄一 藥材圖鑑·188
附錄二 食材圖鑑·204
附錄三 天然植物圖鑑·206
2圖書信息
書 名： 四季養生茶飲
作 者： 李蔓荻 編著出 版 社： 鳳凰出版社（原江蘇古籍出版社）
出版時間： 2010-6-1
I S B N ： 9787807297697
定 價： ￥32.80
內容簡介
簡簡單單沖泡，輕輕鬆鬆養生，本書是最綠色和低碳的家庭茶飲養生法。有針對地選用各種茶材日常飲用，真正達到的保健身體，“防未病”的目的。本書依據不同季節、節氣的氣候特徵，有針對地選用各種茶材日常飲用，有意識地預防各種疾病，保健身體，這也體現了中醫“防未病”的理念。一道茶飲操作簡單，隨時隨地隨手就能沖泡，只需短短几分鐘，就能快速地享受到健康天然的茶飲。
圖書目錄
第一章 茶飲保健一生一、茶，古老的飲品
二、茶飲有季節之分
三、飲茶要看自身的體質
四、飲用藥草茶保健養生
五、花草茶，讓心靈與自然對話
第二章 春季養生茶飲
立春——養肝護肝
立春氣候特徵
養肝護肝的養生之道
養肝護肝茶飲
菊花枸杞茶
決明子綠茶
菊花羅漢果茶
菟絲子茶
雨水——緩解春困
雨水氣候特徵
緩解春困養生之道
緩解春困茶飲
菊花人參茶
檸檬薰衣茶
茉莉大白毫
碧潭飄雪花茶
龍井茶
薄荷菊花茶
驚蟄——預防肌膚乾燥
驚蟄氣候特徵
預防肌膚乾燥養生之道
預防肌膚乾燥茶飲
沙參麥冬茶
紅棗茶
三花茶
枸杞黨參茶
春分——溫補陽氣
春分氣候特徵
溫補陽氣的養生之道
溫補陽氣茶飲
核桃茶
靈芝茶
黨參茶
杜仲五味茶
清明——緩解高血壓
清明氣候特徵
調節高血壓養生之道
調解高血壓茶飲
荷葉茶
三寶茶
決明菊花茶
蓮子心茶
穀雨——調理腸胃降火氣
穀雨氣候特徵
調理腸胃祛燥養生之道
調理腸胃去噪茶飲
參術健脾茶
陳皮甘草茶
茯苓蘇梗茶
太子烏梅茶
檸檬紅茶
第三章 夏季養生茶飲
立夏——滋養陰液
立夏氣候特徵
滋養陰液養生之道
滋養陰液茶飲
西洋參茶
雪梨百合冰糖飲
增液益陰茶
五味二冬茶
…….
第四章 秋季養生茶飲
立秋——養胃潤肺
立秋氣候特徵
養胃潤肺養生之道
養胃潤肺茶飲
陳皮茶
杏梨茶
天冬蘿蔔飲
黃精枸杞茶
……
第五章 冬季養生茶飲
立冬——補充熱量
立冬氣候特徵
補充熱量養生之道
補充熱量茶飲
黃芪紅棗茶
首烏桂圓棗茶
紅棗山楂當歸茶
枸杞茶
