主料:雞肉(100克)肥膘肉(150克)鹿肉(1000克)
輔料:雞蛋清(25克)芹菜(25克)榆黃蘑(乾)(50克)
調料:澱粉(玉米)(15克)黃酒(15克)豬油(煉製)(60克)味素(2克)鹽(5克)
類別:東北菜補陽調理陽痿早泄調理防癌抗癌調理私家菜
製作工藝
1.將鹿肉用清水洗淨,切成直徑約2厘米的圓片;2.肉片放入瓷盆中,加黃酒、精鹽、味素;
3.芹萊切成末,放入瓷盆中,一同醃製3小時;
4.肥膘肉也切成直徑約2厘米的圓片;
5.每3片鹿肉、l片豬肥膘肉用竹籤穿起來,可穿成10串;
6.串好的肉串上屜蒸15分鐘;
7.雞肉剁成雞茸;
8.雞茸中加入雞蛋清、精鹽、味素、濕澱粉攪拌均勻,做成10個丸子;
9.將榆黃蘑洗摘乾淨,在蘑菇中間切成方眼;
10.將做成的10個雞泥丸子,逐個放到榆黃蘑上;
11.放好雞丸的榆黃蘑入屜蒸5分鐘即成“金錢”;
12.勺內放熱豬油燒至七成熱時,將蒸好的鹿肉串放入油中炸成金黃色撈出抽掉竹籤,裝入盤的中間;
13.四周擺上蒸好的“金錢”即可。
工藝提示
1.鹿肉要蒸透入味;2.蒸、炸過程注意鹿肉嫩度;
3.製作“金錢”要形象逼真;
4.因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克;
5.最宜選用鮮榆黃蘑,若沒有鮮黃榆蘑則可用乾榆黃蘑代替。
菜品口感
鮮嫩醇美,鹹香適口。食譜營養
鹿肉:
鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點,含有多種活性物質,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。鹿肉肉質細嫩,含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易於被人體消化吸收。具有補脾益氣、溫腎壯陽、具有抗癌、降低膽固醇的功效,也可防治心血管疾病、治虛勞羸瘦、產後無乳。肥膘肉:
肥膘肉中含有多種脂肪酸,能提供極高的熱量,並且含有蛋白質、B族維生素、維生素E、維生素A、鈣、鐵、磷、硒等營養元素;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。雞肉:
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。芹菜:
芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵、鋅等微量元素,有平肝降壓,安神鎮靜,抗癌防癌,利尿消腫,增進食慾的作用。近年來的研究還表明,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。國外科學家發現,由於芹菜中富含水分和纖維素,並含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質,因此是減肥的最佳食品。榆黃蘑(乾):
榆黃蘑味道鮮美,營養豐富,含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分,其中胺基酸含量尤為豐富,且必需胺基酸含量高,屬高營養、低熱量食品。長期食用,有降低血壓、降低膽固醇含量的功能,具有滋補強壯功效,治虛弱萎症(肌萎)、痢疾等。是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品。雞蛋清:
雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種胺基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。食譜相剋
鹿肉:鹿肉不宜與雉雞、南瓜、魚蝦、蒲白同食。肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。