原料
用料:蟹600克,姜切細粒1湯匙,蔥2條切碎。 調味:生抽半湯匙,老抽半湯匙,胡椒粉少許,糖2茶匙。芡生粉半茶匙,水2湯匙。
製作過程
1.蟹宰後洗淨斬件,瀝乾水。盛碟上蒸熟,約蒸7分鐘。
2.燒熱平底鑊或中式鑊,下油3湯匙搪勻鑊,爆香姜粒,下蟹炒透,加入蒸蟹之汁3湯匙(不夠可加水)數炒下,下調味炒勻,埋芡,下蔥炒勻上碟。
生產製作
1.蟹宰後洗淨斬件,瀝乾水。盛碟上蒸熟,約蒸7分鐘。
2.燒熱平底鑊或中式鑊,下油3湯匙搪勻鑊,爆香姜粒,下蟹炒透,加入蒸蟹之汁3湯匙(不夠可加水)數炒下,下調味炒勻,埋芡,下蔥炒勻上碟。
主要功效
蟹是蛋白質和人體所必需的胺基酸的寶庫,它對肥胖與高血壓有益,並且含有人體所必需胺基酸-賴氨酸,起到促進生長,肝功能及肌肉強化功能的作用。