原 料:
豬瘦肉200g、大蔥1棵、生薑1小塊兒、鹽1/2小勺、澱粉適量、雞蛋清1個、香菜適量、雞湯(或水)500ml、香油適量、黑胡椒粉1小勺、陳醋適量、料酒少許。特 色:
酸爽開胃的夏日大肉菜——魯菜中的湯菜。操 作:
1、香菜切長段兒;蔥白切成絲。2、蔥葉切成末,生薑切成末。
3、豬瘦肉剁碎後,再用刀背砸成泥。
4、肉泥中加入蔥末、薑末、鹽、蛋清和澱粉。
5、順同一方向攪拌上勁。
6、雞湯(或水)入鍋,冒熱氣尚未沸騰時,將肉泥擠成丸子,下入鍋中。
7、轉中火,慢慢煮開,並不斷打去浮沫。
8、待肉丸全部浮起後,再煮約10分鐘,至熟。
9、將肉丸盛入大盤子中,擺上蔥絲和香菜段兒。
10、另起炒鍋,加入少許香油,小火爆香黑胡椒粉。
11、加入煮丸子的原湯並少許料酒,轉大火煮沸。
12、加入適量鹽調味。
13、趁熱將湯汁澆在丸子和蔥絲、香菜段兒上。
14、最後加入適量陳醋,即可上桌。
貼 士:
1、也可以用五花肉或梅花肉,有點兒肥肉肯定更香,不過那種“香”在如此酷夏好像不合時宜。2、醋椒是很傳統的魯菜風味,一種別樣的清爽的酸辣滋味。不喜歡的當然可以用別的口味調味,麻辣就不錯。
3、沒有雞湯可以用水,也可以用濃湯寶或其他什麼調味湯料,味道都不錯。雞湯其實也簡單,買只三黃雞或其他什麼走地雞,雞腿雞翅雞胸炒炒吃,剩下的雞架就熬湯唄,不需要像大師傅那樣吊高湯,加點兒香料簡單煮煮,分裝冷凍,吃的時候拿出來一份就行。用豬骨熬點兒湯也可以的。
4、大師傅們怎么做,咱就不管了,大概光吊高湯就能把人瑣碎死。咱還是遵循個家常的做法——一來,它是肉菜,有能量,還能滿足“肉食動物們”的胃口;二來,用瘦肉,幾乎不用油,清爽不油膩;三來,胡椒粉和醋的調味,酸辣開胃;四來,大蔥和香菜增加了清香的口感;五來,簡單易做,幾乎無油煙,很適合夏日的廚房喔!這么一道湯菜,再加上一盤小冷盤,主食就是蔥油餅吧!一頓飯又解決了。