酸甜菊花松子魚,味道酸甜可口,十分開胃。松子的營養價值很高,有軟化血管、延緩衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士們潤膚美容的理想食物。做這道菜最講究的就是刀功,也最考驗人的耐性,因為剞魚肉的力道不同,剞出來的花就會不夠漂亮。有興趣的朋友,不妨趁國慶節期間做做看,你也可以是大廚喲!
美食原料
主料:鯇魚肉條(200克)、番茄沙司(4湯匙)、蘋果醋(半湯匙)、松子(15克)
醃料:鹽(1/4湯匙)、雞精(1/2湯匙)、料酒(2克)、蛋黃(1個)
調料:植物油(500克)、澱粉(50克)、生粉水(1/3杯)、糖(2湯匙)
製作方法
1 洗淨魚肉條後,將魚皮朝下平臥砧板上,用刀斜剞成梭子形,刀要切入魚肉的4/5,切記深淺要一致。
2 魚肉全部剞開花後,將之切成4厘米長的塊狀。
3 將魚肉放置於大碗內,加入1/4湯匙鹽、1/2湯匙雞精、2克料酒、1個蛋黃拌勻,醃製10分鐘。
4 將鯇魚蘸少許澱粉,下油鍋炸前需抖淨散粉。
5 燒熱500克植物油,待油熱至七成時,將蘸了澱粉的魚肉放油鍋中炸數分鐘。
6 待魚肉炸至呈金黃色,即可撈出瀝盡油,將有花刀的一面朝上擺在盤中。
7 炒鍋中留少許油,開小火將松子炒至呈金黃色。
8 洗淨油鑊,放入半碗水,加2湯匙糖、4湯匙番茄醬、半湯匙食醋,燒沸後,用生粉水打勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上並撒上松子即可。
美味貼士
1、醃魚時,蛋黃不必打散,濾淨蛋清後,即可把蛋黃直接淋在魚身上。
2、剞開魚肉時,深度要一致,因為下油鑊炸時刀紋會爆出,深淺不一致炸出來的形狀會不好看。
3、如果魚扇肉薄,刀剞時斜度增大,否則容易把魚肉切斷。
4、煎魚時火要小,才不會濺油;待魚肉全部放進油鑊後,才開大火炸,以免魚肉熟的時間不一致。
5、炸魚時,先炸魚皮那面,待魚肉被炸硬了,才反轉過來炸剞了刀花那面,否則刀花會被壓扁。
6、炸松子時只能開小火,溫度太高,松子很容易會被炸焦。