鄧氏出處
鄧氏出自南陽郡（鄧姓南陽郡望形成於東漢，其核心繁衍地為南陽郡之新野縣，始遷時間約在楚滅鄧後、秦滅楚前，始遷祖為鄧況。對鄧姓南陽郡望的形成貢獻巨大的為鄧禹家族，其次有鄧晨家族、鄧彪家族。）
證明
鄧氏族譜南陽堂《鄧氏家史》稱：
“鄧氏受姓始祖曼季，考余鄧氏，系出曼姓之後。”
新野《鄧氏家譜》稱：
“殷武丁封叔父曼季於鄧國，後以鄧為氏。”
鄧氏族譜“他(鄧崇根)乃禹公後六十一世。”湖南、平江、汨羅、岳陽、湖北等地鄧氏，均系曼季、禹公之後。”
台灣《鄧氏族譜》稱：
“台灣鄧氏始祖鄧顯祖，明代末年，由江西宜黃縣經福建移居台灣。鄧顯祖的先祖由新野經江西、福建而遷入廣東、香港。再由福建、廣東等遷入台灣繁衍發展。”
江西南昌《鄧明華鄧氏家譜》稱：
江西南昌鄧氏族人“乃禹公六子鄧訓門之後。”
馬來西亞鄧威廉的《鄧氏家譜》稱：
馬來西亞“鄧氏家族之太始祖乃商王武丁叔父曼公德陽，被武丁封為鄧侯，公元前678年，鄧國被楚文王滅國，鄧國子孫以國為氏。鄧氏家族由此繁衍生息。”
江西峽江縣馬埠鎮鄧家村《鄧氏族譜》：祖籍乃南陽（指東漢時的南陽郡）。
江西安福《楓田鄧氏家譜》稱：
江西鄧氏“始祖東漢人鄧禹，字仲華，南陽新野人。”
河南洛陽鄧功舉《鄧氏家譜》編撰於清朝道光二十年正月十四日(即1841年農曆正月十四日)，該家譜稱：“吾族以鄧為氏者蓋三千餘年矣”，(吾姓)“窮流溯源，大率自南陽（指東漢時南陽郡）而遷江西，由江西而遷洪洞，從洪洞而遷廟頭也。”
四川廣安鄧小平的《鄧氏家譜》稱:
“吾(鄧)姓始於鄧國，盛於高密(即:東漢雲台第一元勛，高密侯鄧禹——筆者注)。”
這眾多《鄧氏族譜》記述的海內外所有鄧氏族人繁衍脈絡的一致性，為《郡望百家姓》書中的“天下鄧氏望出南陽”一語，提供了全部依據。
