辣炒扁豆絲

辣炒扁豆絲

辣炒扁豆絲,由扁豆切絲,乾辣椒5個(根據自己口味可調),薑絲,蒜瓣,生抽,鹽,雞精製作而成。這道菜做法簡單易學,口感美味,是一道營養價值極高的家常菜餚。

材料:

扁豆切絲,乾辣椒5個(根據自己口味可調),薑絲,蒜瓣,生抽,鹽,雞精

做法:

鍋中放油,加入薑絲,蒜瓣,出香味後放入乾辣椒。
倒入扁豆絲,煸炒(火要大點)。
扁豆絲都有些變色後,適當倒入生抽,鹽,繼續煸炒,火可以調得稍小點。
出鍋前再撒入點蒜末,雞精,即可。

小訣竅:

扁豆在做菜時一定要炒熟,否則會中毒,切記!
為了便於炒熟扁豆,一定把它切成細絲狀。
我喜歡用生抽上色,淡淡的。我個人認為老抽更適合做燉煮的菜餚。
平常做菜時很少用雞精或者味素,但有時做湯或者個別菜時,會稍稍放入一點。

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