軟炸鴨肫

軟炸鴨肫

軟炸鴨肫主料:鴨肫(500克) 外香軟,里鮮嫩。.是濟南聚豐德飯莊傳統名菜,軟炸,即將嫩而形小的原料先以調味品拌勻,再掛以雞蛋糊,隨後投入溫油中炸製成熟。成菜最宜老年人食用。蘸花椒鹽佐食、滋味尤佳。

軟炸鴨肫

軟炸鴨肫

工藝:軟炸 口味:炸燒味
主料:鴨肫(500克)
輔料:小麥麵粉(25克) 雞蛋(60克) 澱粉(蠶豆)(10克)
調料:黃酒(15克) 椒鹽(4克) 鹽(5克) 花生油(50克)
類別:濟南菜

製作工藝

1. 將鴨肫放入湯鍋內、加清水用微火煮透,放涼水中漂淨撈起;
2. 再用尖輕輕劃道,剝掉外皮,放人盤內,加黃酒、精鹽拌勻醃入味;
3. 雞蛋入碗內,放麵粉20克、濕澱粉調成雞蛋糊;
4. 將醃漬過的鴨肫裹勻麵粉5克備用;
5. 炒鍋內放入花生油,置中火上燒至六成熱時,將鴨肫沾糊放入油中,慢火炸至金黃色時撈出稍停片刻;
6. 待油溫升至九成熱時,將鴨肫再放油中一觸,盛入盤內,外帶花椒鹽上桌即可。

工藝提示

1. 軟炸掛稀糊,油溫六成熱,炸成淺黃色即成,不必重油;
2. 因有過炸制過程,需準備花生油500克。

菜品口感

外香軟,里鮮嫩。

食譜營養

軟炸鴨肫軟炸鴨肫
鴨肫:鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。中醫認為,鴨肫性味甘鹹平,有健胃之效。

小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固槨、促進腸蠕動的作用。同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。

食譜相剋

軟炸鴨肫軟炸鴨肫
雞蛋:雞蛋不宜與同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

歷史文化

“軟炸鴨肫”是濟南聚豐德飯莊傳統名菜,軟炸,即將嫩而形小的原料先以調味品拌勻,再掛以雞蛋糊,隨後投入溫油中炸製成熟。成菜最宜老年人食用。蘸花椒鹽佐食、滋味尤佳。

軟炸鴨肫所含營養素

·熱量 (1105.40千卡)

·蛋白質 (100.57克)

·脂肪 (62.10克)

·碳水化合物 (38.58克)

·膳食纖維 (0.58克)

·維生素A (170.40微克)

·硫胺素 (0.34毫克)

·核黃素 (0.94毫克)

·尼克酸 (0.70毫克)

·維生素E (23.63毫克)

· (118.20毫克)

·磷 (808.55毫克)

·鈉 (2395.58毫克)

· (22.65毫克)

·鐵 (25.40毫克)

·鋅 (15.26毫克)

·硒 (83.90微克)

· (1.19毫克)

·錳 (1.04毫克)

·鉀 (1566.00毫克)

· (17.04微克)

·膽固醇 (765.00毫克

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們