軟垢

軟垢是專業術語，又稱白垢（materia alba），為疏鬆地附著在牙面、修復體表面、牙石和齦緣處的軟而粘的沉積物，附著不像菌斑那樣緊密，它通常沉積在牙面的頸1/3區域或在鄰面及錯位牙不易清潔的區域，不需塗布顯示液，肉眼便直接可見。軟垢由食物碎屑和細菌組成，多附在牙頸部，呈白色，淺黃色或淺灰色附著物，肉眼可見，質軟而易被刷牙漱口去除。

基本信息

• 中文名：軟垢
• 外文名：materia alba
• 別名：白垢
• 主要原因：由食物碎屑和細菌
• 顯狀部位：牙齦緣處、牙齒表面

形成原因

軟垢

牙結石主要是在軟垢的基礎上加上礦物鹽類，如鈣鹽沉積而逐漸形成的。它比較硬，與牙齒附著很緊，一般是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。牙石大都是由於口腔不衛生而造成的。多見於不經常刷牙，或刷牙方法不正確者，牙齒排列不齊或因有牙病不敢咀嚼的廢用牙。牙石不僅在牙齦邊緣上的牙面上有，有時在牙頸部或牙根上也有。牙石對牙齦，產生機械性壓迫，造成牙齦血液循環障礙，抵抗力降低，加上大量的細菌繁殖，造成牙齦的長期發炎、糜爛、出血。牙齦炎發展下去會導致牙槽骨和牙周膜的破壞，嚴重時可發生牙齒鬆動或疼痛。牙石一旦形成，只能去醫院請牙醫（牙周科）幫助去除。這就是“潔牙”。所謂“潔牙”，就是清潔牙齒，但這不包括日常生活中的刷牙、漱口等口腔清潔措施，而是特指口腔醫生使用專門器械，對牙齒進行全面細緻的清潔，去除一切不該有的附著物，如牙石、軟垢、色斑等等。

兒童清潔意義

孩子一般都喜愛甜食和飲料，加上口腔清潔往往馬虎，很容易色素沉澱、堆積軟垢，大量軟垢積聚在牙齒表面和牙齦附近，導致牙菌斑長期存在，久而久之就導致兒童齲齒的發生。

控制菌斑防蛀

防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反覆數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、個人對牙膏的使用體會：我以前用過中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。