赤小豆綠豆粥

赤小豆綠豆粥

赤小豆綠豆粥是一款養胃食譜,製作原料主要有綠豆、粳米等。

赤小豆綠豆粥原料:,綠豆100克,粳米100克。

赤小豆綠豆粥的做法:

1)將赤小豆、綠豆揀雜後,用溫水浸泡l小時,放人沙鍋,加水適量,用大火煮沸,改用小火煮1小時。

2)待赤小豆、綠豆將酥時,加淘淨的粳米,調拌均勻,繼續用小火煨煮至豆、米酥爛即成。服食時也可適量加些白糖或紅糖調味。

赤小豆綠豆粥功效:對濕熱下注型急笥前列腺炎尤為適宜。

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