豉椒炒雞球

豉椒炒雞球

豉椒炒雞球,主要食材雞腿肉或雞胸肉 ·青椒等,製作簡單易學,操作方便,口感舒適。

豆豉炒雞球豉椒炒牛肉有著異曲同工之處,與甚至連做法都基本相同,只不過是將牛肉換成了雞肉。至於雞球這個稱謂,其實就是雞片,似乎粵菜都會給菜式起個很好聽的名字,球與片我想也大抵如此吧。

原料

·雞腿肉或雞胸肉 ·青椒 ·紅椒 ·洋蔥

輔料

·蒜 ·姜 ·大蔥 ·鹽 ·雞粉 ·生抽 ·老抽 ·料酒 ·糖

做法

這道豉椒炒雞球所謂的雞球就是雞片,相對來說與豉椒炒牛肉的做法類似,甚至可以說是將牛肉換成了雞肉。不過,在肉料的醃製加工與火候掌握上還是有細微差別的。豆豉作為主要調料的菜是粵菜里比較典型的菜式之一,但粵菜里豆豉的加工以及配搭包括在豆豉的選擇上,與其他菜系的豆豉菜還是有些不同的。儘管也許很多人會說,不論什麼菜系,從口感上說只要放了豆豉,其味道都差不多。至於差別在哪,只有吃了才知道哈。如果你已經學會了豉椒炒牛肉的話,那么再試試這道豉椒炒雞球吧,就權當是鞏固加深你的烹飪技藝了。
1、這道菜在雞肉的選擇上,可以用雞腿肉或是雞胸肉,看個人喜好了。(個人建議還是用雞腿肉比較好,但在加工難度上要比雞胸肉略高。特別說明一下,我做這道菜選擇是雞胸肉,而且將雞片也就是雞球切的相對較厚了一點,呵呵,沒辦法,家人比較愛吃雞胸肉,還要求厚一些,說這樣吃起來才過癮,這也是在家自己做菜的好處,全都由著自己的喜好來,只要你將烹製方法成熟在胸就一切都OK。)
2、將雞胸肉洗淨(如果你用建議的雞腿肉做這道菜的話,別著急,留意本文後的連結,那有詳細的有雞腿到雞片的加工過程),斜刀片成如薄片,當然,你也可以片的厚一些,但也不要太厚了。
3、青椒、紅椒洗淨去蒂和籽後,切成角狀,洋蔥去皮洗淨亦切成同樣大小。蒜剁成蒜蓉、姜切成小的象眼片(菱形片),蔥切成蔥肚。豆豉剁碎。
4、將片好的雞片沖水,洗淨,控乾水分放置一個大碗中。用水將少許鹽、雞粉、生粉調勻,倒入雞片中,順時針用手旋轉雞片,進行醃製。隨著雞片將調料誰“吃”進去,再加入少量的水,繼續旋轉,水一次不要加太多,如此反覆幾次,待感覺雞片膨鬆有彈性後即可。20分鐘後,將少許生油加進醃製好的雞片中,輕輕攪均即可使用了。
5、炒鍋上火燒熱,放熱油,燒至五成熱時倒入醃製好的雞片,劃油。待牛肉片稍一變色,盛出牛肉片,備用。青紅椒和洋蔥角也如是過一下油。
6、炒鍋洗淨,重上火,下底油,放入蒜茸、薑末、乾蔥茸、蔥肚,豆豉,爆香,接著放入青椒、紅椒角,翻炒幾下。
7、將劃好油的雞片和洋蔥角倒入鍋內,撒少許料酒。此時根據自己口味下鹽、雞粉、生抽王、老抽王、糖。
8、翻炒的同時,需要往鍋內點一點點湯汁(水),然後用水澱粉勾芡,加明油翻炒出鍋。

營養

雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

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