原料:
魚頭2個、豆腐1盒、魔芋絲1盒、鮮香菇6-7個
配料:
姜3片、蔥2根、鹽、料酒
做法:
1、魚頭洗乾淨,用鹽,料酒醃10分鐘;
2、豆腐切塊,魔芋用水沖沖,瀝乾,香菇切半;
3、魚頭下鍋煎至兩面金黃;
4、另起油鍋,把姜爆透,倒入雞湯煮開;
5、把魚頭放入約煮5分鐘;
6、把豆腐,魔芋,香菇放入, 燜煮10分鐘,中途輕輕翻一下;
7、出鍋前撒上蔥段,放鹽調味。
豆腐魚頭煲,是老少皆宜的湯品,主料是魚頭2個、豆腐1盒。
魚頭2個、豆腐1盒、魔芋絲1盒、鮮香菇6-7個
姜3片、蔥2根、鹽、料酒
1、魚頭洗乾淨,用鹽,料酒醃10分鐘;
2、豆腐切塊,魔芋用水沖沖,瀝乾,香菇切半;
3、魚頭下鍋煎至兩面金黃;
4、另起油鍋,把姜爆透,倒入雞湯煮開;
5、把魚頭放入約煮5分鐘;
6、把豆腐,魔芋,香菇放入, 燜煮10分鐘,中途輕輕翻一下;
7、出鍋前撒上蔥段,放鹽調味。
魚頭豆腐煲以魚頭和豆腐為主製作的一道家常菜,魚豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。
所需食材 製作方法 食用須知姜蔥焗魚頭豆腐煲姜蔥焗魚頭豆腐煲一般與魚頭有染的菜餚,都會選用胖頭魚...今天的這道姜蔥焗魚頭豆腐煲自然選用的是胖頭魚的頭,必須的。原料:·胖頭魚頭...時間:15分鐘 魚頭豆腐煲作法姜蔥焗魚頭豆腐煲 一般與魚頭有染的菜餚...
姜蔥焗魚頭豆腐煲 魚頭豆腐煲作法 營養成份 小貼士2.豆腐原件洗淨放入煲內; 3.鹹魚頭洗淨,浸半小時; 4.鹹魚頭斬件與白菜乾切段放入煲內,加水4-5碗,煲3-4個小時,即可飲用。
材料: 做法:2.魚頭洗淨。 3.豆腐、魚頭分別油鍋煎香,鏟起。 4.將煎香的豆腐、魚頭與大蒜一起放入鍋內,加清水適量,文火煲半小時,加入鹽、味素調味供用。
材料: 做法:2.魚頭洗淨。 3.豆腐、魚頭分別油鍋煎香,鏟起。 4.將煎香的豆腐、魚頭與大蒜一起放入鍋內,加清水適量,文火煲半小時,加入鹽、味素調味供用。
材料: 做法:《砂鍋魚頭豆腐煲》是用大鰱子魚頭一個、豆腐一塊、蔥、姜、川椒粉一點、蒜花一點製作而成的食物。
材料 做法豆腐三文魚頭煲是一道以 三文魚頭, 豆腐, 冬菜粒,金針菇為主要原料的美食。
2.旺火燒熱油煎魚頭至表面呈略微焦黃,倒入水,旺火燒之。 4..湯成乳白色時,加入切成塊的嫩豆腐和海帶後繼續燉。 5.豆腐熟透後加入鹽和香菜,幾分鐘後即...
材料: 做法: