材料:
配料:
做法:
1、將南瓜頂端切下來,挖去瓜籽後,蒸十分鐘。
2、將蝦去殼挑去腸洗淨,瀝乾水份。
3、鍋內放少許油,用中火炒蔥和姜,加入蝦和豆腐炒勻,再放入醬油、鹽等調味汁料
4、將海鮮、豆腐放入南瓜盅里,隔水蒸5分鐘,灑上一點黃瓜條即可。
小訣竅:
南瓜的質地較硬,製作南瓜盅時,刀要鋒利,下手要穩,要小心別切傷手。
豆腐海鮮南瓜盅,以南瓜、豆腐、蝦為主要食材,將蝦去殼挑去腸洗淨,瀝乾水份。用中火炒蔥和姜,加入蝦和豆腐炒勻,再放入醬油、鹽等調味汁料,將海鮮、豆腐放入南瓜盅里,隔水蒸熟,灑上一點黃瓜條即可。
1、將南瓜頂端切下來,挖去瓜籽後,蒸十分鐘。
2、將蝦去殼挑去腸洗淨,瀝乾水份。
3、鍋內放少許油,用中火炒蔥和姜,加入蝦和豆腐炒勻,再放入醬油、鹽等調味汁料
4、將海鮮、豆腐放入南瓜盅里,隔水蒸5分鐘,灑上一點黃瓜條即可。
南瓜的質地較硬,製作南瓜盅時,刀要鋒利,下手要穩,要小心別切傷手。
海鮮豆腐南瓜盅是一道美味菜餚,主要原料有南瓜,豆腐,蝦等。
材料: 做法: 小訣竅:南瓜盅的食譜變化多端,可製成海鮮南瓜盅甚至臘鴨芋頭南瓜盅,但原來用上全素材料炮製,味道清新可喜,值得一試。
13.6 0.6 蔬菜:人體營養補給站油燜辣味芥藍豆芽拌紫甘藍爽口木瓜絲菜花拌蘿蔔花生玉米炒香芹小炒時蔬蓮子燴菠菜百合西芹韭菇炒南瓜橙汁辣白萊腐竹拌口蘑...
圖書信息 內容簡介 目錄Vegetables 豆腐類 Tofu 燕窩類 Bird's Nest...法》拌豆腐絲 :Shredded Tofu with Sauce... Pork Intestines滷水豆腐 :Marinated Tofu...
簡介 詳 單 參考資料掛麵湯 豆腐蔥花湯|白玉金銀湯 番茄牛肉湯|南瓜汁 番茄湯...南瓜泥|絲瓜瘦肉粥 蜂蜜玉米羹|蛋黃泥 羹粥|蛋花豆腐羹...色泥|豬肝泥 胡蘿蔔土豆泥|火腿土豆泥 橫南瓜豆腐糊|豬骨胡蘿蔔...
基本信息 內容簡介 目錄:南洋咖喱海鮮鍋 PK 什錦雜菜煲 & 你點菜我上菜:酸菜燜筍獅子頭 林...牛河 & 你點菜我上菜:辣香海鮮粿條 劉冠宏,林美慧,林秀琴,熊家婕,曾...,曾秀保 20110221 一菜三吃-起司片:番茄起司松阪豬 PK 南瓜起...
三口組專輯 閩南語(古語)本義 TVBS的一檔電視節目夾肉煲韭黃腐竹 腐竹大蒜燜塘虱豆腐鰱魚 豆腐鯽魚神仙豆腐煮魚頭海鮮豆腐煲...椒鹽蝦啤酒鴨家常豆腐土豆燒牛肉清蒸排骨紅燒茄子白切雞紅燒豬蹄尖椒土豆絲熗...冬瓜 油燜冬瓜魚子醬燒 冬瓜鎔冬瓜胡蘿蔔燴火腿西紅柿燜冬瓜 紅棗蒸南瓜...
內容簡介 作者簡介 目錄菜葉土豆湯素燴山藥酸菜肉絲湯冬瓜海鮮鍋絲瓜海鮮湯冬瓜蝦仁湯肉末蔬菜湯南瓜蝦...豆腐湯草菇木耳湯口蘑湯盅餡湯豆腐海參湯什錦豆腐煲原盅鮮菇冰糖銀耳蓮子羹青...雪菜日本豆腐乾貝豆腐湯原盅醉花菇黃瓜木耳湯香菇時蔬燉豆腐魚末肉粒豆腐煲...
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