變你一生的108個心理學法則

變你一生的108個心理學法則

霍桑效應:適度發泄自己的情緒 心理擺效應:學會控制自己的情緒 超限效應:感情不是強求來的

基本信息

變你一生的108個心理學法則變你一生的108個心理學法則
作者:陳浩(作者)
出版社: 中國華僑出版社; 第1版 (2011年12月8日)
平裝
ISBN: 9787511318572

內容簡介

改變你一生的108個心理學法則》內容簡介:不管你是在工作中、生活中,抑或是在休閒娛樂中,你都需要掌握必要的心理學法則。這些心理學法則是由無數心理學家、成功學家、社會學家、管理學家經過實踐和實驗總結出來的,如果懂得運用,這些心理學法則將成為我們成功路上的墊腳石,如果不懂得運用,就會錯失良機。因此,你是否主動去了解這些心理學法則,關係到你人生的成敗和生活的順遂與否。

編輯推薦

《改變你一生的108個心理學法則》為你解讀了108個經久不衰的心理學法則,悉數工作與生活中的細節和元素。這本書會告訴你心理定律的無窮奧秘,還會教你輕鬆運用知識幫助自己實現飛躍式的發展。它將深奧的心理學知識融會貫通於一個個妙趣橫生、飽含人生哲理的故事中,形象地分析了行為背後的心理動機,深入淺出地提煉了心理學法則給我們的啟示,以指導我們在生活中更好地趨利避害。無數事實證明,若能掌握並運用書中的心理學法則,你就能在社交場合遊刃有餘,成為人見人愛的交際明星;能夠事半功倍地完成工作,成為上司的得力幹將,讓自己的事業蒸蒸日上;能夠在平凡與寂寞中不斷地修煉自我,步步為營,擁抱最後的成功;能夠在愛情中認清自己,找到真正屬於自己的愛情。

專業書評

《改變你一生的108個心理學法則》當你讀完這本書,你會驚奇地發現,原來心理學並非艱澀難懂,並非抽象得難以捉摸,只要細細研讀,就能充分掌握。

作者簡介

陳浩,中國總裁網金牌培訓師;國際職業培訓師行業協會特約理事;國家中小企業銀河培訓工程註冊培訓師;全國多家著名企業管理顧問;全國多家培訓機構簽約講師。
部分榮譽:2006年中國十大培訓師;2007年五星級高級國際職業培訓師;1978-2008年中國企業教育培訓50強培訓師;2009年最具影響力實戰派專家。
暢銷作品:《別找藉口找方法》、《工作就意味著責任》、《做最好的管理者》、《職業精神》、《做情緒的主人》、《管人管到位》等。
服務過的企業:石藥集團、中國石油、富貴鳥礦業、巨東集團、可口可樂、國家電網、粵電集團、平安健康集團、太鋼集團、樂仁堂藥業、北京貓王家具、智海集團、中國兵器、中原油田、博銳生物、興隆控股、同煤集團、戎子酒莊、琪爾康保健、中國菸草、浦發銀行……
主講課程:《別找藉口找方法》、《從優秀到卓越的三次蛻變》、《執行力》、《工作就意味著責任》、《帶好團隊管好人》、《做最好的管理者》、《如何有效輔佐上司》、《管理者魅力演說》、《職業精神》、《職業生涯6天突破終極》等。

目錄

第一篇 人之成長:社交心理學法則
第一章 一分鐘建立良好的第一印象
首因效應:抓住第一印象的好機會 003
名片效應:在第一時間拉近雙方心理距離 005
情緒效應:第一次見面小心情緒傳染 007
親和效應:以親和虜獲人心 009
身體語言定律:洞穿對方最真實的想法 011
“7/38/55”定律:衣著服飾中的大學問 013
第二章 話是開心鎖,看你怎么說
詼諧效應:幽默是最生動的語言 016
瀑布心理效應:不該說的話不亂說 018
費斯諾定理:與人交談,多聽少說 020
雷鮑夫法則:尊重對方,態度謙和 022
欲抑先揚定律:先表揚後批評的迂迴策略 024
第三章 多為別人考慮,讓你人見人愛
態度效應:待人如待己,友誼更長久 026
投射效應:人心各不同,各有其特點 027
投其所好定律:迎合其喜好,最受人歡迎 029
換位思考定律:關係緊張時,多體諒對方 031
自己人效應:建立相似性,加固可信度 033
南風法則:與人打交道,須以情動人 035
第四章 和諧的關係在合適的距離中實現
刺蝟效應:距離產生美 037
約哈里之窗:恰如其分地暴露自己 039
留白效應:給別人留下適度的空間 042
交往適度定律:對人太好也是錯 044
蹺蹺板定律:人際交往收支平衡 046
第五章 與人交往,重在技巧
犯錯誤效應:完美的人未必討喜 048
三明治效應:變批評為美味 050
讚美效應:人人渴望被讚美 052
雪中送炭定律:為落魄的朋友送一束陽光 054
互悅機制:喜歡是相互的 055
第二篇 人之生存:職場心理學法則
第一章 剛入職場先熱身
飛輪效應:不要害怕剛入職的困難 059
蘑菇原理:教你如何應對無人問津 061
專精定律:破解成為職場專家的密匙 062
盧維斯定律:謙虛地聽取周圍人的意見 064
權威效應:別被“權威”迷惑了雙眼 066
霍桑效應:適度發泄自己的情緒 068
第二章 正視職場競爭,讓自己迅速提升
鯰魚效應:競爭有利於更好地生存 070
青蛙法則:職場競爭時刻都在發生 072
馬蠅效應:直面晉升競爭,它將激發你的潛能 073
競爭優勢效應:與對手共贏 076
共生效應:善待自己的“共生體” 078
第三章 職場做事追求高效率
最後通牒效應:設定最後期限 080
帕金森定律:管理時間,提高效率 082
安泰效應:高效率離不開團隊協作 083
格瑞斯特定理:提高執行力,拒絕拖延 085
耶基斯-多德森定律:調整自己的工作動機 087
第四章 激發你的工作熱情
杜利奧定律:點燃你的工作熱情 090
雷尼爾效應:工作不僅是為了薪水 092
赫勒法則:尋找工作的成就感 094
成就動機:給自己安裝一個引擎 096
萊斯托夫效應:在創新中尋找激情 098
第五章 謹防小隱患毀掉你的全部努力
蝴蝶效應:小疏忽的積累可以引發大災難 101
100-1=0定律:1%的失誤會帶來100%的失敗 103
海恩法則:精益求精,從小事做起 105
破窗效應:追求完美,永無止境 106
多米諾效應:一個小小的細節可以影響全局 108
酒與污水定律:永遠不存僥倖心 110
第三篇 人之卓越:成功心理學法則
第一章 偉大的目標產生強大的動力
吉格勒定理:有目標才有希望 115
佛洛斯特法則:準確的定位才能快速崛起 117
洛克定律:大目標,大成功 119
摩西奶奶效應:不要束縛自己的天賦才能 121
期望定律:夢想+激情=成功 123
半途效應:大目標,小步子 125
第二章 磨鍊心智,挑戰自己
蛻皮效應:苦難是人生的必修課 127
塞利格曼效應:不要給自己設限 129
比侖定律:失敗是一次嶄新的從頭再來 132
跳蚤效應:人要勇於超越自己 134
糖果效應:克服小誘惑,將獲得更多 135
第三章 打敗消極的自己,樂觀地面對生活
杜根定律:信心是決定成敗的關鍵 138
思維定式:打破常規的思維枷鎖 140
不值得定律:不值得做的事情就不要去做 142
瓦倫達效應:保持一顆平常心 144
羅伯特定律:人可以被打敗,但不可以被打倒 145
心理擺效應:學會控制自己的情緒 147
第四章 從現在開始改變未來
阿Q精神:從過去的痛苦中脫離出來 150
詹森效應:解除自己的恐懼 152
巴納姆效應:清醒地認識自己 155
瓦拉赫效應:找到自己的最佳出發點 156
布利斯定理:磨刀不誤砍柴功 158
貝爾效應:腦海中擁有成功的信念 160
第五章 成功需要一些智慧
淬火效應:人生要進取,也要恰當的放棄 163
沸騰效應:僅僅只需要一步,就能邁過這個坎兒 165
乞丐效應:無論何種境遇請保持淡定的心態 166
約拿情結:擁有上進心 168
第四篇 人之幸福:愛情心理學法則
第一章 掌握技巧,收穫愛情
多看效應:見面次數決定喜歡程度 173
印刻效應:擺脫初戀的傷痛,重新認識愛情 175
厚臉皮效應:靠勇氣贏得愛情 177
麥穗定律:幫你找到你的另一半 179
蘇東坡效應:最愛你的人就是你自己 181
先動優勢理論:愛情不能等待 184
第二章 在愛情里,對自己和對方有個清醒的認識
美即好效應:有時候表象會迷住你的雙眼 187
錯覺心理:情人眼裡出西施 189
暈輪效應:愛情中提升自己的敏感度 190
依賴心理:永遠不要把幸福寄托在別人身上 193
從眾心理:適合自己的就是最好的 195
第三章 珍惜眼前的幸福
磨合效應:任何感情都需要磨合 198
野馬結局:控制好情緒就是控制好幸福 200
薩蓋定律:愛情須專一 202
價值定律:珍惜眼前人 204
喜好效應:努力營造浪漫 206
第四章 增進感情的交流
皮格馬利翁效應:期望與讚美能創造奇蹟 209
斯坦納定理:傾聽對方的訴說 211
謊言定律:愛情的美麗須用善意的謊言包裝 213
適度自由定律:愛情更需低耗 214
古德曼定律:沉默增進感情 216
踢貓效應:“談”情“說”愛有分寸 218
第五章 放下錯愛,幸福花開
失戀效應:擺脫失戀的痛苦 221
超限效應:感情不是強求來的 224
奧卡姆剃刀定律:放下了就別後悔 226
卡貝定律:放下痛苦,迎接幸福 228
狄德羅效應:不擺脫回憶,就被回憶吞噬 230

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