警惕減肥瘦身勿傷身

《警惕減肥瘦身勿傷身》是2010年金盾出版社出版的圖書，作者是孟慶軒、陳國珍。

內容簡介

這是一本專門講述減肥瘦身種種誤區的大眾科普讀物。書中緊密結合當前廣大民眾減肥瘦身中存在的種種謬誤及危害，同時向大家介紹了減肥瘦身必須了解和掌握的基本原則和正確方法。本書內容x詳實，科學實用，針對性、指導性強，是進行減肥瘦身不可缺少的好老師、好顧問。

一、發胖原因揭秘

發胖的10大真兇排行榜

10個原因阻礙你的瘦身之路

國入常犯的一些致胖飲食壞習慣

女人4大最易致肥壞習慣

測一測，你需要減肥嗎

二、減肥觀念誤區

三、飲食減肥誤區

四、運動減肥誤區

五、藥物減肥誤區

六、手術減肥誤區

七、針灸減肥誤區

八、局部減肥誤區

九、綜合減肥誤區