《警惕減肥瘦身勿傷身》:《警惕減肥瘦身勿傷身》是2010年金盾出版社出版 -百科知識中文網

圖書信息

書名:警惕減肥瘦身勿傷身

作　者：孟慶軒，陳國珍
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-3-1
ISBN:9787508262222
開本：16開
定價:19.00元

這是一本專門講述減肥瘦身種種誤區的大眾科普讀物。書中緊密結合當前廣大民眾減肥瘦身中存在的種種謬誤及危害，同時向大家介紹了減肥瘦身必須了解和掌握的基本原則和正確方法。本書內容翔實，科學實用，針對性、指導性強，是進行減肥瘦身不可缺少的好老師、好顧問。

一、發胖原因揭秘
發胖的10大真兇排行榜
10個原因阻礙你的瘦身之路
國入常犯的一些致胖飲食壞習慣
女人4大最易致肥壞習慣
測一測，你需要減肥嗎
二、減肥觀念誤區
三、飲食減肥誤區
四、運動減肥誤區
五、藥物減肥誤區
六、手術減肥誤區
七、針灸減肥誤區
八、局部減肥誤區
九、綜合減肥誤區