製作材料
主料:烏雞1隻


西洋參3克
麥冬,黑棗(去核),陳皮1/3個(去白囊)。
配料:生薑2片,鹽少許。
做法
做法1
1、洗淨膛好的烏雞,瀝乾水備用;紅棗去核洗淨,姜切片。
2、瓦煲注入適量清水,放入烏雞、薑片、西洋參和紅棗,加蓋大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。
做法2
1. 烏雞冷水下鍋,開鍋後撇去血沫。
2. 下入各種準備好的作料,倒入料酒轉小火燉煮2小時。
3. 2小時候後,撒入鹽再燉煮1個小時即可食用。
小貼士
一定要保證原汁、原味,掌握火候非常重要湯汁的多少直接影響成菜。
夏季常飲此湯,有溫補旺血、滋潤肺胃的食療效果。
食用須知
外感發熱、陰虛火旺者忌用。雞骨易滯邪留邪,有些人一飲雞湯會覺得燥熱,不妨去骨去皮。
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
西洋參——滋陰補氣、潤燥、提神,寧神益智、清熱生津、 降火消暑對暑天出現的疲勞乏力、口渴、大汗者更為適合;
麥冬——養陰生津、潤肺清心;其滋陰降火,能清心肺之伏火而導熱下行;
黑棗——健脾、益養心血;
烏雞——補血養心;滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶
陳皮——理氣健胃、消痰;

薑片——祛風化痰、益胃解表。