褪黑素片

褪黑素片，是以褪黑激素為主要原料製成的保健品製劑，主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠質量，營養神經等作用。不到40歲的人，最好到醫院檢測一下體內褪黑素水平再決定是否補充，因為如果體內褪黑素分泌正常，盲目補充反而有害。褪黑素的分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。隨著年齡的增長，特別是35歲以後，體內自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，導致睡眠紊亂以及一系列功能失調，而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標誌之一。因此，從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量，延緩衰老的進程。

基本信息

• 中文名：褪黑素片
• 商用名：人體腦部松果體分泌的激素

• 主要原料：褪黑素片，是以純度達99.9%的褪黑素、維生素B6
• 使用方法：每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。

藥品簡介

褪黑素片

隨著生活節奏越來越快，市場競爭也越來越激烈，很多人因為過度勞累、緊張而進入應激狀態，導致睡眠休息的不足，從而影響人們的生活質量，而褪黑素片具有改善睡眠的保健作用，是較好的安神、安眠保健食品。

褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素，掌管人體的睡眠節律。一般中老年人體內褪黑素分泌不足，影響睡眠時可以適當補充褪黑素，服用褪黑素片能夠有效的改善睡眠，提高睡眠質量。

藥品成分

褪黑素片，是以純度達99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料而製成的具有改善睡眠作用的保健食品。每片含褪黑素2.55mg、維生素B62mg，幫助提高免疫力。

使用方法

每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。

藥品作用

調節人體睡眠

褪黑素片可改善睡眠

褪黑素的分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。隨著年齡的增長，特別是35歲以後，體內自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，導致睡眠紊亂以及一系列功能失調，而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標誌之一。因此，從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量，延緩衰老的進程。

調節免疫作用

研究發現功能性或藥物性抑制褪黑激素的生物合成，均可導致小鼠體液和細胞免疫效應受抑。所以，補充褪黑素，有助於提高人體免疫力。　

抗衰老作用

褪黑激素通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量。從而達到抗衰老的作用。

抗腫瘤作用

體外試驗表明，褪黑素能降低化學致癌物(黃樟素)誘發的DNA加成物的形成，防止DNA損傷。另外，由於褪黑素很容易進入細胞，因此可擔任保護細胞核DNA的任務。如果DNA受到損害就可能導致癌變。如果血液中有足夠的褪黑素，就不容易患癌症。

適用標準

適宜人群

成年人、失眠者、睡眠質量差、易驚醒者。

不適宜人群

少年兒童，妊娠期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全及酒精過敏者。

注意事項

褪黑素片忌用情況

本品不能代替藥物；從事駕駛、機械作業危險操作者或危險操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（類風濕等）及甲亢患者慎用。

忌過量使用

某市民張小姐聽信同事建議，一次性服用20餘片褪黑素片“救急”，沒想到最後“熊貓眼”沒去掉，自己反而因為過量服用褪黑素片導致藥物中毒，不得不入院接受洗胃治療。