中藥方劑
【來源】《中醫傷科學》。
【組成】熟地15g，生麻黃3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟絲子12g，牛膝9g，川斷9g，絲瓜絡6g。
【功效】溫通經絡，補益肝腎。
【主治】腰部損傷的中後期。
【用法】水煎服。
食療藥膳
【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三隻、黑棗三枚。
【製法】牛肉洗淨，放於滾水中灼兩分鐘；黑豆洗淨，蓮子用暖水浸半小時，其餘藥材料洗淨。
【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生。
【主治】腰痛、骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛。
豬腰湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【製法】將甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中藥洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。
【功效】溫補肝腎，益精壯陽。
【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發育不良。
【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，蔥，姜。
【製法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內漂涼，摳去尿道污物及表麵筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎扶陽，理虛益氣。
【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟。
【用料】公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】溫腎補陽。
【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。
【用料】狗肉半斤，菟絲子三錢，附片五錢，生薑、蔥適量。
【製法】將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成三厘米見方塊，放入鍋內煸炒。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎溫陽，填精益髓。
【主治】陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。
【用料】鹿骨髓四兩，黨參、菟絲子、熟地各二錢。
【製法】配料洗淨一起放入燉盅內，注入八成滿的沸水，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，下鹽調味食用。
【功效】補陽益陰，理虛強身，生精潤燥。
鹿鞭燉湯雞
【用料】雞一隻，鹿鞭、陳皮各三錢，肉蓯蓉、熟地各七錢，枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢，姜二片。
【製法】將鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜；然後和雞、八味中藥下鍋加清水，燉煮至熟，下鹽調味食用。
【功效】男女虛損，補緊壯陽。
【主治】男子房事過度，致使陽事不興、夜尿頻數，以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。
【用料】子公雞一隻，蝦仁五錢，海馬三錢，料酒、生薑、蔥各適量。
【製法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。
【功效】溫腎壯陽，益氣填精。溫腎益氣。
【主治】陽痿早泄、小便頻數、崩漏帶下。
【用料】羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。
【製法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。
【功效】補心氣，療血虛。
【主治】血虛及病後氣血不足和貧血。
【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。
【製法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。
【功效】疝氣，腎虛，陽痿。
【用料】嫩母雞一隻重斤半，海狗腎一兩半，淮山、杞子各八錢，杜仲、巴戟各五錢，白酒一湯匙。
【製法】雞洗淨開腔；海狗腎切片，用白酒浸泡一夜；淮山、杞子、杜仲、巴戟洗淨。全部中藥放入雞腔，再放入燉盅，注下八成滿的開水，加蓋，隔燉四小時，下鹽調味食用。
【功效】大補元陽。
【主治】男子諸虛百損。
【用料】：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生薑、料酒、味素、豬油、食鹽各適量。
【製法】：
(1)將牛鞭加水發脹，去淨表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗淨，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗乾淨；將羊肉洗淨後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。
(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生薑、料酒母雞肉；再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗內，加味素、食鹽和豬油調味即成。
【服法】：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。
【功效】：暖腎壯陽，益精補髓。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早泄。(民間方)
【原料】：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味素、生薑、蔥、料酒各適量。
【製作】：
(1)將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成3.3厘米長的方塊；姜、蔥切好備用。
(2)將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內；同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。
【服法】：服用時，揀去藥包不用，加入味素，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。
【功效】：溫腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。當然，像是九制藏精什麼的那些藥物也是可以起到補腎壯陽的效果的，不過我覺得食補的效果還是比較好的。
【用料】羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八錢，杜仲五錢，生薑二片。
【製法】羊肉洗淨，切成小塊，同三味中藥及調料，加開水適量，用燉盅隔水燉三小時即成。
【功效】溫腎扶陽。
【主治】腎陽虧損、性功能減退、骨痛腰酸、夜悄頻多。集補虛之大成，為腎陽不足者之有效食物，療效甚佳。
營養治療
補腎壯陽湯1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等。
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動物內臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥膩、過甜、過鹹的食物，另外補腎壯陽也可以用些純植物的補腎壯陽藥，像現在的美國歐帝效果就很不錯。
圖書信息
基本信息
商品類型：圖書
ISBN：9787218061818
作者：梁慶莉編著
出版社：廣東人民出版社
出版日期：2009-11-01
裝幀：平裝
版次：1
開本：24開
頁數：119
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腎虛、陽衰出現異常，那就要補腎壯陽。話是沒錯，但怎么補、補什麼還得有講究。日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎，又沒有副作用，是不錯的養生方法。本冊《補腎壯陽湯》也正是基於食療保健的出發點，為讀者收集一百多道養腎靚湯，以圖文結合的方式，教給你補腎養生、壯陽健體的煲湯方法，讓你在享受美食的同時滋補身體！
簡介
腎臟作為人體重要的排毒器官，一旦出現問題將會導致人體內部新陳代謝異常，機體內環境紊亂，進而誘發各種身體疾病。因此，無論男女滋養腎臟、保持腎臟的健康都是養生保健的必修項。
腎為人的“先天之本”，“人之衰老腎臟先枯累及諸髒”。因而，眾多養生專家把補腎壯陽作為保持健康、延緩衰老的重要措施。本書以圖文結合的方式列出了一百多道滋補湯煲，教您煲湯進補，享受健康生活。
