個人履歷
1965年9月－1969年9月，華南農學院農學系農學專業學生；
1969年9月－1970年8月，華南農學院畢業待分配；
1970年8月－1976年5月，廣東省寶安縣農業局坪山技術站副站長；
1976年5月－1983年7月，廣東省寶安縣坪山公社革委會委員、副主任，公社黨委副書記（1979年11月），公社管委會委員、主任（1980年11月）、公社黨委書記（1981年12月）；
1983年7月－1987年8月，廣東省寶安縣委常委兼縣委政研室主任（1983年11月）、縣農委主任（1984年12月）；
1987年8月－1990年5月，廣東省寶安縣委常委、副縣長；1990年5月－1992年12月，廣東省寶安縣副縣長；
1992年12月－1993年8月，中共深圳市寶安區委副書記、區政府主要負責人；
1993年8月－1995年5月，中共深圳市寶安區委副書記、區長；
1995年5月－1999年4月，深圳市人民政府副市長、黨組成員；
1999年4月－2000年6月，福建省廈門市人民政府副市長、黨組成員；
2000年6月後，深圳市三屆人大常委會副主任、黨組成員。
2005年6月2日任深圳市第四屆人大常委會副主任、黨組成員，直至2007年退休。
墜樓身亡
2014年2月1日(大年初二)，退休將近七年的深圳市人大常委會原副主任袁汝穩，從位於深圳筆架山的住所內墜樓身亡，享年71歲。袁汝穩生前長期失眠，患有抑鬱症，墜樓事發小區在深圳官場被俗稱為“常委樓”，不少退休老幹部在此居住。袁汝穩夫婦與一名保姆居住在該小區，其妻此前因腦中風身體較差。據悉，袁汝穩同志的遺體告別儀式已於2月7日在深圳市殯儀館舉行。
