簡介
蟹味菇含有豐富維生素和17種胺基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,有助於青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇,這種菇鮮香味美,對身體有增強抵抗力的作用,這道湯味道甜美,能很好的吃出菇類的香味,菇身嫩滑,是很適合孩子食用的湯。
原料
主料
蟹味菇250g
豬肉丸10個
配料油適量
鹽適量
姜1片
蔥1根
耗時
準備時間10分鐘內
製作時間10-20分鐘
做法
1、鍋內放油,爆香薑片。
2、蟹味菇和豬肉丸洗淨。
3、將豬肉丸放過鍋里爆至肉丸金黃。
4、加入蟹味菇。
5、炒至蟹味菇變軟出水。
6、加入適量的水。
7、大火煮開後小火煮10分鐘,調入適量的鹽。
8、再撒上蔥花。
9、再煮1分鐘即可。
注意事項
這湯平身比較清淡,所以不要加太多的鹽,也不要加味素之類的調味品,以保證能喝到菇類的鮮味。