白蘿蔔絲170克,麵粉100克,粘米粉30克,砂糖7克,鹽4克,青蔥50克,蝦皮1小把,清水適量
做法:
1、中等大小的白蘿蔔用刨刀成細絲。青蔥洗淨細小粒備用。
2、攪拌盆里倒麵粉和粘米粉適量。倒入蘿蔔絲。加入少許的鹽和糖。胡椒粉和青蔥粒。
(麵粉和粘米粉的比例大約是3:1。如果加了蝦皮。鹽的量不要太多。不然會很鹹。把蝦皮換成香腸小粒也很好吃)
3、再往盆里倒入少許清水。把(2)中的麵糊攪拌均勻。
4、加熱平底鍋。倒橄欖油。用勺子把麵糊倒入鍋中。(平底鍋面積大的可以同時煎三四個。麵糊團不要太厚。薄一點比較好吃。)
5、中小火。再轉小火慢慢煎。稍微費時。不過要有耐心。小火慢慢煎到兩面金黃就好了。
PS:這個餅一定要趁著熱乎乎的時候吃。拍片片的朋友。要迅速完成。蘸點蕃茄醬或辣醬非常可口。
蝦的微量元素多,與蘿蔔的高纖維和維生素相搭配,使食物口味更好的同時也營養豐富。
相關詞條
-
蘿蔔絲蝦皮煎餅
蘿蔔絲蝦皮煎餅所屬一款美食之一,主要原料有白蘿蔔絲170克,麵粉100克等,這道菜非常美味。
材料: 配料: 做法: -
蘿蔔絲南瓜煎餅
蘿蔔絲南瓜煎餅,主要原料有蘿蔔絲、香菜、豬肉餡、南瓜、麵粉、姜、蔥、蝦皮、鹽、胡椒粉、香油、酵母等,製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的煎餅。
原料: 做法: -
蔬菜煎餅
蔬菜煎餅是一種營養美味的煎餅。先把麵粉加水並攪拌均勻,然後用專門的鍋把麵粉加工成薄薄的餅,然後把雞蛋攤在麵餅的上面,接著加上蔬菜與火腿,美味的蔬菜煎餅就...
做法 烹飪技巧 -
素餡煎餅
3、胡蘿蔔洗淨,刨絲。 4、菠菜洗淨,焯水。 5、平底鍋燒熱,倒入少許油,將包子放入。
材料 麵團做法 餡料做法 包法 提示 -
五穀雜糧營養保健食譜
湯麵油炒麵酒釀餅蘿蔔絲春餅棗泥餅韭菜餅什錦酥餅果乾煎餅核桃芝麻煎餅煎茄餅煎...面牡蠣面蝦子面雞蛋蝦子面四昧涼麵蝦米紫菜湯麵海米菜花湯麵蝦皮榨菜湯麵蟹肉...鍋貼蝦皮黃瓜鍋貼蘑蟹鍋貼豬肉大蔥鍋貼雞肉餛飩鮮肉餛飩什錦燒麥蛋皮燒麥...
作品目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
|香菇滑雞粥 蝦皮紫菜蛋湯|雞血豆腐湯 干貝冬瓜泥|木瓜燉銀耳 菠菜土豆肉末粥|桂圓鴿蛋湯 淡菜皮蛋粥|蝦皮紫菜粥 滑蛋牛肉粥... 蝦米炒白菜|豉汁蒸排骨 桂花蝦皮炒冬粉|香菇燒豆腐 南瓜拌飯...
基本信息 內容簡介 目錄 -
閩南小吃
、 糯米灌大腸、豬血尾口粳、 苦菜大腸湯、蝦皮番薯粉團、豆簽、 牛肉羹...
閩南小吃的特點 閩南小吃縱覽 閩南小吃的歷史故事 閩南小吃的古話 蚝仔粥 -
鄉村風味特色小吃配方與製作
) 小麥餅 ?? (十二) 蘿蔔絲千張春餅 ?? 十三、 煎餅...?? (二) 茭白鹹菜肉糰子?? (三) 蘿蔔絲肉糰子 ?? (四...炒粉乾?? (四) 蘿蔔絲炒粉乾 ?? (五) 小蔥肉絲炒粉乾...