原料：
蘋果1個、大杏仁2勺、榛子仁1勺、即溶麥片半杯、牛奶800克、蜂蜜1勺、
做法：
1、蘋果洗淨去核，切片備用。
2、大杏仁、榛子仁，用刀簡單切一下備用。
3、牛奶燒開，加入麥片即溶麥片，調勻。
4、溫度降到80度，調入蜂蜜。
5、最後加入蘋果片、大杏仁和榛子仁拌勻食用即可。
蘋果杏仁粥 潤肺平喘細膩肌膚的蘋果杏仁粥，蘋果杏仁粥，香甜可口營養豐富，含有豐富的維生素、鈣、磷、鎂、鉀等營養成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，還能止咳平喘，潤腸通便，蘋果杏仁粥，可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染的影響。
