原料
烏龜 1000克 羊肉(瘦) 750克。
枸杞子 15克 黨參 15克 附子 15克 黃芪 15克 荔枝 10克 桂圓 10克 棗(乾) 10克。
豬油(煉製) 60克 料酒 50克 鹽 10克 冰糖 50克 胡椒粉 1克 味素 2克 姜 15克 大蔥 20克 各適量。
特色
酥爛滋補,營養豐富。
操作
1.龜肉用八成開水燙一下撈出,剝去粗皮和內臟,剁去腳爪,剁成3厘米大的塊,洗淨瀝乾水分,以上藥料(枸杞、黨參、附子、黃芪)用清水洗一遍,荔枝、桂圓剝去殼;紅棗洗淨,加水上籠蒸15分鐘取出,撕皮;蔥姜要拍破。
2.羊肉去淨骨,烙去殘毛,刮洗淨後下入冷水鍋內煮熟撈出,用清水洗一遍,切成5厘米長、3厘米寬的條。
3.將豬油燒到六成熱,下入蔥、姜煸炒,隨即下入龜、羊肉煸炒,烹料酒,煸乾水分,除去腥膻味,放清水1000克以及上列調料、藥料,裝入綠釉缽內,上籠蒸約八成爛時再加入荔枝、桂圓、紅棗,然後蒸爛。
4.食用時,去掉龜湯內的蔥、姜,放入胡椒粉,原缽托盤上桌即成。
營養價值
甲魚-又名鱉、水魚、團魚、黿魚、元魚、老鱉、王八。
1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症;
2.甲魚亦有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益;
3.甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;
4.食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
羊肉
1.羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2.羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。