配方薏苡仁60克 火腿肉50克 冬瓜500克(1個) 鹽少許 製作1.將冬瓜從上端三分之一處切下,把瓜瓤挖出,將薏苡仁、火腿盯鹽放入瓜內,加少許水。 2.將瓜置蒸盆內,上籠蒸1小時即成。 食法每日1個,分3次食用,吃瓜喝湯,即可單食,又可佐餐。 功效清熱解毒,消腫利水