蕎麥蔬菜卷

蕎麥蔬菜卷

蕎麥蔬菜卷,不僅能促進腸胃功能,幫助消化,還被認為具有瘦身的功效。

原料:蕎麥麵、雞蛋、土豆絲、青紅椒絲、酸菜乾辣椒、蒜、蔥、醋。
做法:1、將蕎麥麵放入盆里加水、雞蛋、精鹽攪拌成糊;平底鍋置微火上,用少許色拉油擦鍋底,燒熱,用勺將蕎麥麵糊搖入平底鍋中,用刮板抹平,烙黃一面後翻烙另一面,烙熟即成蕎麥餅;
2、坐鍋上火,倒入色拉油,放入一半的乾辣椒、蒜片、蔥花炒出香味後倒入土豆絲、青紅椒絲翻炒至八成熟時調入精鹽、醋,再翻炒幾下即可。
3、鍋內再加少許色拉油,放入另一半的乾辣椒、蒜片、蔥花炒出香味後,倒入酸菜中,煸炒乾水分後調入精鹽、翻炒均勻即可。
4、將烙好的蕎麥餅改成10厘米的正方形,一半餅皮捲入炒好的土豆絲,一半餅皮捲入炒好的酸菜,裝盤即可。

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