材料:
糙米飯60公克,蘋果1顆,生菜葉4片,苜蓿芽適量,小豆苗適量,高麗菜絲適量,紅蘿蔔絲適量,蕎麥春卷皮2張,美奶滋適量。
做法:
1.蘋果洗淨去籽,切絲備用;生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨,瀝乾水分備用。
2.蕎麥春卷皮一切二,鋪上一張作法1生菜葉 再擠入少許美奶滋,備用。
3.於作法2上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲,然後在蕎麥春卷皮兩側回折交疊,捲成圓錐狀,再撒上少許糙米飯即可。
一種以糙米和蔬菜為主料的手卷,特點方便快捷,有助於腸胃消化。
糙米飯60公克,蘋果1顆,生菜葉4片,苜蓿芽適量,小豆苗適量,高麗菜絲適量,紅蘿蔔絲適量,蕎麥春卷皮2張,美奶滋適量。
1.蘋果洗淨去籽,切絲備用;生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨,瀝乾水分備用。
2.蕎麥春卷皮一切二,鋪上一張作法1生菜葉 再擠入少許美奶滋,備用。
3.於作法2上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲,然後在蕎麥春卷皮兩側回折交疊,捲成圓錐狀,再撒上少許糙米飯即可。
一種“花色型膨化食品”;一般以條狀形態生產;中空,加以蛋黃、牛奶製品、果醬等卷心;所用主料為純糙米;一般有多種口味;採用非油炸工藝,更健康;質地緊密,所...
糙米 營養分析 其他相關 適宜人群 市場相關GB/T GB/T GB/T
基本信息 內容簡介 目錄蔬菜 京菜 韭菜
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