蔬菜豬肝湯

蔬菜豬肝湯

蔬菜豬肝湯 - 製作步驟:蔬菜洗淨,新鮮豬肝切片,先放在澱粉和酒里醃一醃。燒開水,放進菠菜,豬肝,煮2分鐘左右即可。

主要材料:

蔬菜,豬肝

製作步驟:

蔬菜洗淨,新鮮豬肝切片,先放在澱粉里醃一。燒開水,放進菠菜,豬肝,煮2分鐘左右即可。

美容原理:

動物肝臟含有的大量維生素A是名目的重要物質。多吃動物肝臟能使眼睛炯炯有神。豬肝的明目作用早已得到驗證。而且豬肝還有補血的功效,多食可以令膚色更加紅潤。

Tips:

對於具有明目作用的食品,最常見的就是動物肝臟,其中羊肝的效果最為突出。另外,按照中醫配方,適量的在家常菜中放入一些重要中藥材,也可以達到“養眼護眼”的目的。比如歌星李紋曾推薦過她媽媽燉製的一款“電眼美人湯”,就是用白朮,車前子,茯苓,黨參,帶皮冬瓜,海冬子,薑絲一起煮成湯水,可以補脾,改善眼部浮腫,讓雙目明亮。

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