蒸素菜卷

蒸素菜卷

所屬美食之一,主料:豆腐 韭菜 雞蛋 ,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。

主料:豆腐 150克 韭菜 100克 雞蛋 130克
輔料:孢子甘藍 50克 黃瓜 10克
調料:雞蛋清 30克 小麥麵粉 50克 澱粉(豌豆) 8克 大豆油 50克 鹽 3克 味素 2克 香油 5克 姜 5克 各適量
做法:
1.取用甘藍菜外邊的4片大葉葉用開水焯一下,撈出投涼,用刀修成大小一致的四張長方形片;韭菜切成末;黃瓜切菱形片;姜洗淨切薑末;澱粉加水適量調勻濕澱粉縱然15克。
2.炒勺放火上,倒入豆油,油溫七成熱時,放入雞蛋液炒熟,投入豆腐,用手勺切碎,加入精鹽、韭菜末、味素、薑末、香油炒拌均勻成餡,出勺裝入盤內。
3.用蛋清、麵粉、適量水調成糊狀。
4.取一片甘藍葉鋪在案板上,把1/4的餡放在甘藍葉片的一端,擺放在平盤內,其餘三片甘藍葉按此法製成素菜卷擺入盤內,上籠蒸熟取出,將蒸盤內的湯汁潷入湯勺內。
5.把湯勺移到小火上,倒入清湯100毫升,投入黃瓜片,調入精鹽、味素,加熱燒至湯沸,用調稀的濕澱粉勾芡,去浮沫,香油澆在素菜卷上即成。

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