主料
免治豬肉2兩(80克),馬蹄2粒,蔥碎1茶匙,花椰菜4兩(160克),紅蘿蔔2兩(80克),炸豆腐卜8個,鹽、糖各1茶匙,生粉1/2杯。配料
醃料:生抽1/2湯匙,麻油1/4茶匙,水及油各1/2湯匙,生粉1湯匙。葡汁:(1)乾蔥茸2湯匙,咖喱醬及黃姜粉各1/2湯匙;(2)椰汁3/4杯,淡奶1/4杯,水1/2杯,鹽1/4茶匙,糖1茶匙。做法
1、馬蹄去皮沖淨切碎,與免治豬肉、蔥碎與醃料拌勻,攪至有黏性成餡料。2、豆腐卜用熱水沖淨去油脂,切開邊,在內塗少許生粉;花椰菜切小件沖淨,紅蘿蔔切片。
3、燒滾半鑊水,加鹽及糖各1茶匙,油1湯匙,將花椰菜及紅蘿蔔飛水,取出瀝乾。
4、將餡料釀入豆腐卜內,拍上少許生粉,放入熱油內煎至金黃色,取出,剩2湯匙油爆香葡汁中的(1)料,再倒入(2)料及釀好的豆腐卜及蔬菜煮滾,改用中火燒3-5分鐘至熟,最後用1湯匙生粉拌水埋芡即成。
備註
製作時間:40分鐘份量:4-5人
豆腐卜內先塗少許生粉後,再釀入餡放油中煎炸,可令餡料不易脫出。