菊花草魚

菊花草魚

菊花草魚是以桂魚、豬肥膘肉為主要食材製成的一道美食。

所需食材

桂魚(或草魚)l條約500克,豬肥膘肉50克,水發冬菇6朵,熟筍12克,熟火腿10克,雞蛋約2隻,小蔥段適量,上湯約l杯,紹酒2茶匙,香菜、薑片、生粉各適量

製作方法

1將桂魚剖好,去鱗、腮,洗淨,先剁下頭、尾,再剔取魚身淨肉,同肥膘肉、冬菇、筍子一起切成綠豆大的丁,放在碗內,再加上雞蛋清(蛋黃另用)、生粉、味素、鹽拌勻後,做成直徑3.3厘米、1厘米厚的中間微凹的,放在碟里(碟里先抹上油)。

2將火腿切成茸灑在魚胚周圍,雞蛋黃蒸熟塌碎。

菊花草魚 菊花草魚

3將魚頭、尾放滾水中燙過,放在碗裡,加紹酒、味素、鹽、蔥、姜、上湯和捻閂邤一起放鍋內蒸20分鐘左右,取出,揀去蔥不用。

4取長腰碟一隻,將魚頭、尾擺在碟頭,周圍鑲以香菜,把蒸魚的湯汁濾入炒鍋煮滾,用生粉水勾芡,澆在魚上面即可

食用須知

桂魚主治腹內惡血,殺腸道寄生蟲,益氣力,健身強體魄,補虛勞,另可益胃固脾,治療腸風瀉血。

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