菊花山楂粥

菊花山楂粥，屬於中國養生粥系列，是一款具有降壓降脂功效的食品。

【菊花山楂粥】

用料：鮮菊花30克，山楂60克，大米100克，白糖30克。
製法：①將鮮菊花去蒂，洗淨，；山楂洗淨，去核，切片；大米淘洗乾淨，備用。
②鍋內加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入山楂片、鮮菊花，再煮至粥熟，調入白糖即成。
每日2次，可長期食用。

功效

菊花有散風清熱、平肝明目、調利血脈等功效，可用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花以及高脂血症、高血壓、冠心病、動脈硬化等老年性疾病。山楂有消積除脹、解毒化疾、降壓降脂等功效。
適應症：高脂血症、高血壓等。