基本資料
菜系及功效:青少年食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 防癌抗癌食譜
口味:鹹甜味 工藝:蒸
荷葉鵪鶉的製作材料:
主料:鵪鶉肉600克
輔料:荷葉50克,香菇(鮮)50克,火腿25克
調料:姜5克,鹽4克,白砂糖5克,胡椒粉1克,澱粉(玉米)10克,蚝油10克,香油10克
製作方法
1. 將鵪鶉宰殺,去皮、內臟、腳爪,剁成塊;
2. 鵪鶉塊放入沸水鍋中略燙撈出,控乾水分後放入盆中,加入薑片、蚝油、精鹽、白糖、胡椒粉、乾澱粉、香油拌勻,醃好備用;
3. 將水發香菇、熟火腿菇切成片;
4. 將荷葉用開水洗淨,把醃好的鵪鶉放在荷葉上,擺上水發香菇片、熟火腿片,包好後放入盤中,入籠蒸至熟爛,取出即可。