茄汁海鮮飯

茄汁海鮮飯

茄汁海鮮飯是一款美味菜譜,主要原料有冰凍青口(Greenshell Mussels) 蝦, 鹽,白鬍椒粉,紹酒。

茄汁海鮮飯

茄汁海鮮飯茄汁海鮮飯
用料:
1、冰凍青口(Greenshell Mussels)12個360克(當然有新鮮的更好),洗乾淨,將肉挖出來。
2、225克,去殼洗淨洗淨。
3、鹽3/4茶匙,白鬍椒粉1/8茶匙,紹酒2茶匙。
4、紫洋蔥1/2個100克,洗淨切丁。
5、罐頭西紅柿碎(Crushed Tomatoes)1杯。
6、辣椒粉1.5茶匙(McCormick Paprika,COSTCO可買),水3杯,鹽1.5茶匙,黑胡椒1/8茶匙。
7、米2杯。
8、香菜2根,洗淨切碎。
9、橄欖油2大匙。
做法:
將1和2料加3料醃20分鐘。大深煎鍋內放橄欖油2茶匙至爐上,開大火,放入洋蔥和辣椒粉炒香後,加入剩餘的6料和5料煮滾後放入洗淨的米,調中小火(2-3電爐)燜煮30分鐘。然後放入醃好的蝦和青口拌勻,蓋蓋燜5分鐘後,撒上香菜末拌勻離火,蓋蓋燜幾分鐘即可。

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