芹菜白果

芹菜白果

芹菜白果是一道餐桌美食,白果是銀杏樹的果實,其味清香,食之軟糯可口。含有多種營養元素,具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。芹菜含有抗氧化劑,可以很好地緩解動脈硬化的症狀。芹菜白果是最簡單的一種做法了,而且食材的搭配非常的合理。

原料:芹菜200克,白果仁50克,花生油、鹽、雞精各適量。
製法:
1.芹菜去老葉洗淨,切成段;白果仁下鍋加適量水,用中火煮20分鐘,撈出瀝乾,去掉外膜及芯。
2.炒鍋注油燒熱,放入芹菜段炒幾下,加入白果仁、鹽、雞精,旺火翻炒至熟即可出鍋。

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