芥菜橄欖滾魚頭

芥菜橄欖滾魚頭

芥菜橄欖滾魚頭所屬美食之一,主要原料有芥菜(480克) 鰱魚頭(400克)橄欖(50克)等,這道菜非常美味。

芥菜橄欖滾魚頭
材料
主料:芥菜(480克) 鰱魚頭(400克)
輔料:橄欖(50克)
調料:姜(5克) 鹽(5克)
製作工藝
1. 芥菜仔用水洗淨;
2. 揀鮮活大魚頭,用水洗淨,去鰓,洗去血污,斬件;
3. 橄欖,生薑用水洗淨;
4. 生薑去皮,切1片;
5. 橄欖拍爛;
6. 加適量水,猛火煲滾;
7. 放入生薑,芥菜仔和橄欖;
8. 滾至芥菜熟;
9. 放下魚頭滾至熟透;
10. 以鹽調味,即可飲用。

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