芝麻菠菜卷

芝麻菠菜卷是以道由菠菜和芝麻為主料製作的美食，具有促進腸道蠕動的作用，且能促進胰腺分泌，幫助消化促進生長發育、增強抗病能力的功效。

材料：
菠菜、熟芝麻
調味料：
芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋
調料醬：
將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。
做法：
菠菜卷：
1、將菠菜焯水。
2、瀝乾水分後擰成菠菜卷。
3、將菠菜卷切成寸段。
4、切口處沾熟芝麻。
將調味料淋在菠菜卷上即可
萱宜溫情提示：
1、調味料根據個人口味添加各種調料。
2、菠菜焯水後、用手捋乾水分，擰成卷、擰緊些，不要將全部菠菜擰成一個卷，適量取，多擰幾個。