陳述內容
（一）申請者的學術或專業興趣及背景；
（二）欲研究的方向；
（三）未來的職業目標。
如果個人陳述寫作得當，可以很大程度地提高申請者獲得錄取和獎學金的幾率。這對申請者來說是一個絕好的機會。可惜的是很多申請者對TOEFL、GRE可謂嘔心瀝血，而對個人陳述往往一蹴而就，敷衍了事，內容貧乏、語法錯誤連篇。而西方的大學並不單是通過傳統的考試來考評其申請者的資格，這並不是說他們的錄取標準不嚴格。外國教授在決定你是否正是他們想要的人時，首先希望聽一聽你對於你自己作何評價。當你通過申請文書來介紹你自己時，你會發現所面臨的機遇和挑戰同樣之大。
要寫出成功的申請文書僅僅有那些適用於任何類型寫作的基本寫作技巧（清晰、簡潔）是遠遠不夠的。一篇好的申請文書要求申請人能夠用一種與其他申請人完全不同方式，巧妙地展現自己的獨特個性和經驗。這是一件要求比較高，通常非常繁累的工作。這不僅僅對中國人如此，以英語為母語的人在此類寫作時也會感到十分的頭疼，但是我們中國人還需克服語言的障礙。然而，你應該認為你不但可以完成這一工作，而且不會比他們差。當你真正開始以後，你會發現你所有的努力都會有所回報。
“你很特別，我很特別，每一個人都特別，各人以他自己的方式。”這是我女兒過去在加拿大時唱的一首歌中的一部分。這也是如果申請者在寫申請文書感到一籌莫展時應銘記在心的信念。許多申請人，尤其是年輕人，在寫申請文書時常說他們不知道該寫些什麼。他們哀嘆自己二十幾年平淡的人生中沒有做過任何不平凡的事情。如果你這樣想，那只是因為你下的工夫還不夠，還沒有完全地審視你自己。試著這樣來做：
1．分析你的個性和經歷。
2．區分、組織和取捨你的特質、經歷、和成就來滿足學校錄取的要求和標準。
3．把所有這些編排好的訊息歸納一個敘述性的結構中。
4．草擬出一篇具有說服力能突出你的特質的短文來。只要足夠深入地探索了你的人生經歷和內心世界，你會發現你很特別，非常的特別，以你自己的方式。
寫作一系列申請文書的過程是一個自我審視的過程。成功的申請者注重這樣一種策略，即致力於把自己與那些有著差不多的GPA、TOEFL/GRE成績、成就、獎勵或人生經歷的人區別開來。雖然其他申請者可以清楚有效地寫作，聰明的申請者則通過有目的地使自己與其他人區分開來從而在競爭中勝出。這正是創造性、目的性和動人的寫作發揮作用之處。
要求範例
In view of the relatively poor quality of the study plan we received in the past years, the department decides to offer more concrete guidelines to help applicants writing their study plans.
The intention is to tell applicants what the department is looking for in the study plans, and how the applicants can best distinguish themselves during the admission process.
Of course these guidelines are only recommendatory. Applicants are welcome to use their imagination whenever/wherever possible.
The study plan serves three purposes. First, it shows how well applicants can express their ideas in plain English. This requires well-organized thinking skills as well as clear writing. Second, the study plan is supposed to show how much thought the applicants have given to the particular fields in which they want to study. For example, if an applicant wants to study Neural Networks, exactly how much they know about Neural Network and why do they think they are capable of doing research in this field should be clearly explained in the study plan. The third purpose of a study plan is to provide students with lesser grade an opportunity to present their intellectual accomplishments other than academic records. For research projects that require extensive hands-on capabilities, practical problem-solving skills will play as much important roles as course grades.
To help the applicants write down the types of information that will interest the admission committee most, we prepare a list of specific questions that the applicants may consider to answer in their study plans. Again, answering these questions is not mandatory. They are suggested here to reduce the possibility of wasted efforts on the part of applicants.
[1] What is the most significant achievement you've ever accomplished so far? This could be a class project, a piece of artifact you built, or a research, and it doesn't have to be related to our program.
[2] Is there any specific field you want to work on? Please be as specific as you can. Try to explain how your academic background prepares you to do research in this (these) field(s).
[3] If you have any previous research experiences, please explain them in terms of your roles in the projects, your own contributions, and most importantly the process of deriving the solutions/algorithms you developed, if any.
[4] In case your course grade is not particularly distinguished, why do you think you still have what it takes to do graduate study in our department?
Last suggestion: the applicants are advised to take writing the study plan as serious as they possibly can. Think of it as doing the homework for getting into graduate schools. The more efforts you spent on it, the better chances you have to be admitted into topnotch graduate programs.
專家點撥
對留學者來說，除了GPA成績、語言成績外，一篇優秀的個人陳述（P ersonal State ment or Essay ）往往是向學校表明你是什麼樣的人、你的申請為什麼值得他們考慮的重要材料。那么，如何寫好個人陳述呢？怎樣才能夠讓大學或者研究生院的入學部認可你的才能，相信你是一個優秀的、有職業發展前景的年輕人呢？上教國際的孫博士將根據多年留學諮詢經驗，指導你如何寫出一份個性化的個人陳述。
國外的大學和研究生院入學部的工作人員在閱讀留學者的個人陳述時，會找出你準備申請的課程、你的學術水平、職業取向以及畢業後的預期。但應該注意的是，對這些工作人員來說，你的個人陳述中那些帶有感情色彩的自傳性描述並不能影響他們的判斷，除非這些描述確實對你所解釋的學習和職業興趣有關。
儘管大學和研究生院的工作人員只是簡單地瀏覽你的個人陳述，但他們卻可以從你的個人陳述中了解許多信息。因此個人陳述必須能夠清晰、有效地表達你的觀念，證明你的學術和交流能力。如果你的個人陳述中有過多的語法和拼寫錯誤，就可能影響入學部工作人員對你能力和興趣的注意。
一般來說，個人陳述中應該有以下幾個方面的內容：
為什麼你要申請這個課程項目？
描述影響你申請該項目的一個最重要的情感因素（你的興趣？）。
如果你要寫你自己多年來的學術或工作經歷，你最想寫的是什麼？
（如果強調工作經歷）描述你在職業方面的能力，特別是在某個群體中的狀況。
（如果強調學習經歷）描述你在學術方面的能力，特別是在某個群體中的狀況。
你最令人難忘的工作經歷/學術經歷。
描述你曾經歷過的失敗，你是如何應對它的。
簡單描述你對未來的預期。
當然以上這些方面在你的個人陳述中並不是完全均衡的。比如，打算申請研究性的碩士課程或者博士課程的申請者，就應該突出自己對該研究的興趣，並表明適合做這個研究。而對於申請MBA課程的申請者來說，職業經驗就是衡量能夠進入該課程項目的重要標準，再加上一個適合管理的人格特徵。再比如申請藝術類的申請者，則必須在個人陳述中突出自己的創造性和個人創作風格。
陳述要點
1、要分清主次，有所強調；一定要圍繞事先確定的內容和思路進行撰寫，寫的時候不要東一榔頭西一棒子，覺得這樣重要，那也重要，都想放進去，把自己寫的無比優秀，這樣缺乏文章的連貫性，讓讀者老師覺得很你很浮躁。一定要在眾多優點中突出能符合你所報大學和專業要求的優點，其他優點簡單提一下，甚至可以不提;
2、思路新穎，要有一個比較好的切入點，好的開頭能讓你老師對你印象深刻，也能吸引老師閱讀下去；
3、文章主體為說明文，可以兼用敘述、議論、描寫、抒情等多種表達方式；
4、將考生所獲獎項穿插在考生的興趣愛好、文章觀點和故事當中，作為說明考生情況的一種結果，儘量用高中期間的獲獎獎項，實在沒有可以用高中以前的，寫明獲獎名次及名稱，這些獎項的使用，應該是和文章的有機結合，是為了說明你的特長、優勢，不能為說明獎項而寫；
5、情感真摯，不做作。具體形象表現考生的成績和能力時，關鍵要感情真摯，表現一個真實的人;對於一個報考理工科而且語文成績不是十分突出的考生，文字儘量要樸實，鋪陳直述，可以不用那么多華麗的辭藻堆砌；
6、充分張揚90後高考考生的風貌個性，每個人都有自己的夢想，想像一下，每年一個大學的自主招生至少有三四千人報考，一個招辦老師可能需要閱讀上千封個人陳述;好的文章不會讓老師感到厭煩，能通過你的個人陳述喜歡上你這個人；
7、文筆好的學生寫的時候注意文字流暢，無錯字語病，有一定文采，文字精練又有深意，可以引經據典，可以用排比、擬人、比喻等一些修辭手法穿插在文章中，突出自己的個性，能讓審閱老師閱讀時留下深刻美好的印象；
8、可以寫為什麼要報考這個大學，為什麼報考這個專業，適當表現出考生對所報考大學的嚮往和對所報考專業的喜愛；
9、一般個人陳述要在大學報名開始之前寫好，大學自主招生招生章程出來之後，仔細閱讀大學自主招生招生章程，看看對個人陳述是否有字數和內容等方面的要求，這個時候只需要修改一些就可以了;免得報名的時候才開始寫，準備不充分，文章質量不夠高；
10、字數1500字左右即可，往年有的大學要求1000字以內，有的大學在1800字之上，招生章程出來之後方便修改。
