原料:
龍鬚菜600克,嫩薑半塊,蛋黃1個,紅辣椒2根。輔料:
A料:胡麻油 1大匙。
B料:醬油、甜料酒 各1大匙,黑胡椒、鹽各1/4小匙。
做法:
1. 龍鬚菜洗淨、切小段,嫩薑、紅辣椒均洗淨,切細絲。2. 鍋中倒入A料燒熱,放入薑絲炒香,再放入龍鬚菜及B料快炒,盛入盤中,中央放入紅辣椒及生蛋黃,食用時再拌勻即可。
龍鬚菜含有豐富的B族維生素,且纖維質豐富,是一道爽口菜,可達到營養均衡的效果,亦是減肥者的最佳選擇。
脆炒金黃龍鬚原料龍鬚菜600克,嫩薑半塊,蛋黃1個,紅辣椒2根。輔料:A料:胡麻油 1大匙。B料:醬油、甜料酒 各1大匙,黑胡椒、鹽各1/4小匙。龍鬚菜含有豐富的B族維生素,且纖維質豐富,是一道爽口菜,可達到營養均衡的效果,亦是減肥者的最佳選擇。