肉片燜扁豆

肉片燜扁豆,主要原料有瘦羊肉100克,扁豆150克。調料 花生油50克,醬油30克,紹酒5克,精蔥10克,鮮姜5克,大蒜10克,澱粉10克,香油等,油潤光澤,質地軟嫩,是一道營養價值極高的家常菜餚。

【菜名】 肉片燜扁豆
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 油潤光澤,質地軟嫩。
【原料】
主料 瘦羊肉100克,扁豆150克。調料 花生油50克,醬油30克,紹酒5克,精蔥10克,鮮姜5克,大蒜10克,澱粉10克,香油10克。
【製作過程】
1、羊肉切成片。扁豆擇洗乾淨,撅成寸段。蔥順長切成長1寸、寬1分的條,姜去皮切成極細的細末,蒜去皮用刀拍了切成碎末,澱粉用水泡上。
2、把炒勺放在旺炎上,放入花生油,待油燒熱時,放入肉片煸炒,邊炒邊放入蔥條、薑末、醬油、紹酒、扁豆段,加少許湯。移至微火上烤透,然後再移至旺炎上收湯,將水澱粉(10克澱粉加10克水)淋水,放些香油、蒜末,再翻炒幾下即成。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們