原料
雞蛋2玫,銀魚1把,蔥2根,肉末適量
過程
1,圖1原材料集合
2,銀魚洗淨後,加入適量的料酒,鹽,五香粉醃製幾分鐘。
3,雞蛋打散,用手動打蛋器打至均勻。
4,加入冷開水,水與雞蛋的比例是1:1最佳,加入適量的食鹽,攪拌均勻。
5,平底鍋中加入適量的食用油,連同薑片翻炒,之後加入適量的生抽和料酒。
6,炒好的肉末平鋪在容器底部。
7,之後加入蛋液。
8,容器覆蓋保鮮膜,上蒸鍋,大火燒開水後轉中小火8分鐘。
9,之後放入醃製好的銀魚撒點蔥,繼續蒸煮3分鐘即可。
肉末銀魚蒸蛋羹主要原料有雞蛋2玫,銀魚1把,蔥2根,肉末適量。具有利尿消炎、益腸道、防治結石、養腎、緩解痛風的功效。
雞蛋2玫,銀魚1把,蔥2根,肉末適量
1,圖1原材料集合
2,銀魚洗淨後,加入適量的料酒,鹽,五香粉醃製幾分鐘。
3,雞蛋打散,用手動打蛋器打至均勻。
4,加入冷開水,水與雞蛋的比例是1:1最佳,加入適量的食鹽,攪拌均勻。
5,平底鍋中加入適量的食用油,連同薑片翻炒,之後加入適量的生抽和料酒。
6,炒好的肉末平鋪在容器底部。
7,之後加入蛋液。
8,容器覆蓋保鮮膜,上蒸鍋,大火燒開水後轉中小火8分鐘。
9,之後放入醃製好的銀魚撒點蔥,繼續蒸煮3分鐘即可。
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基本信息 內容簡介 目錄鵪鶉蛋奶露蒸 制 類蒸蛋羹甜蛋羹渝州蛋腦多味蛋羹菠菜蛋羹翡翠蛋羹豌豆蛋羹蝦米冬粉蛋羹雪裡蕻蛋羹豆腐蛋羹醋汁蛋羹清湯蛋羹三鮮蛋羹芙蓉臊子蛋肉末蛋羹肉末...仁蒸蛋羹蟹味蛋羹牛奶蒸蛋蒸酒釀蛋腐乳蒸蛋白玉蛋換心蛋水晶蛋元寶蛋五彩鴛鴦...
內容介紹 作品目錄不一樣的蛋羹.........................................60蛋炒小銀魚...肉末雞蛋餅...
作品目錄/蒸蛋白 93 肉末蒸蛋/魚香蒸蛋/干貝蒸蛋 94 回鍋蛋.../香菇燒苦瓜/木耳炒苦瓜 18 蔥開銀蘿/蒸蘿蔔/辣炒蘿蔔乾 19... 21 肉末鮮筍/黑胡椒毛豆/水煮毛豆仁 22 酸菜炒毛豆/毛豆...
圖書信息 內容簡介 目錄........................................44 不一樣的蛋羹.........................................60 蛋炒小銀魚....................................................62 肉末雞蛋餅...
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