食材
難度:切墩(初級) | 時間:10-30分鐘 |
主料 | |
茄子 | 肉餡 |
輔料 | |
香菜 | 雞蛋 |
麵粉、澱粉 | 醬油、鹽、料酒、白糖 |
蒜末 |
做法步驟
1、茄子切1厘米左右的小段,肉餡放少許蚝油醃一下。
2、雞蛋打散,放入澱粉、麵粉攪拌成炸糊,澱粉和麵粉的比例為2:1。
3、將茄子掛糊,依次放入油鍋中炸至金黃,想要更酥脆可以再復炸一下。
4、鍋中留底油,放入蒜末爆香,放入醃好的肉餡,放入少許醬油、鹽、料酒、白糖翻炒均勻。
5、倒入少許水沒過肉餡,開大火燒開,放入水澱粉勾一下。
6、將做好的肉澆在炸好的茄子上,撒上香菜即可。
食用禁忌
1、經期及脾胃虛寒者不宜多吃;
2、孕期慎吃茄子