肉末茄盒

肉末茄盒

肉末茄盒是一道以茄子和肉餡烹調的的家常菜,簡單、易做,味道鹹香適中。

食材

難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘
主料
茄子 肉餡
輔料
香菜 雞蛋
麵粉、澱粉 醬油、鹽、料酒、白糖
蒜末

做法步驟

1、茄子切1厘米左右的小段,肉餡放少許蚝油醃一下。

2、雞蛋打散,放入澱粉、麵粉攪拌成炸糊,澱粉和麵粉的比例為2:1。

3、將茄子掛糊,依次放入油鍋中炸至金黃,想要更酥脆可以再復炸一下。

4、鍋中留底油,放入蒜末爆香,放入醃好的肉餡,放入少許醬油、鹽、料酒、白糖翻炒均勻。

5、倒入少許水沒過肉餡,開大火燒開,放入水澱粉勾一下。

6、將做好的肉澆在炸好的茄子上,撒上香菜即可。

食用禁忌

1、經期及脾胃虛寒者不宜多吃;

2、孕期慎吃茄子

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們